蛰居族 在这些地方，你可以避免成为“蛰居族”

“隐居”一词起源于日本，指的是人们生活在狭小的空间空，不外出社交，不上学，不工作，自我封闭的生活。日本内阁府对“隐居者”的官方定义是:基本不走出自己的房间或家门，六个月以上不出门，除了出去兴趣和去附近便利店的人。

随着全球经济低迷，就业市场越来越饱和，越来越多的人在越来越大的压力下无法退缩，最终选择躲在与社会隔绝的角落。

他们断绝了与外界的联系，宁愿自己一个人上网、看电视或看书看报，也不愿出去工作，依赖父母的照顾。他们用这个来逃避社会的压力，复杂的社交，以及达不到理想的失落。

隐居的人比我们想象的要多得多。据《日本经济新闻》6月18日发布的数据显示，2018年日本数百万蛰伏家庭中，约有71万青年失业，其中包括不工作、不上学、不求职的“啃老族”。这群被学者称为“失踪的百万人”的隐士，占日本总人口的1%。

但是，这种现象绝不是日本独有的。事实上，全世界隐士的数量正在增加。

韩国的隐居人数也在上升。“游手好闲”的青年人数从2008年的25.1万人增加到2018年的31.3万人，其中大多数处于社会隔离的隐蔽状态。

在欧美，也有选择依靠父母帮助，远离社会生活的隐居者。根据最新数据，美国失业青年人数已超过600万，大部分靠父母的养老金生活。

在西班牙隐居的青少年人数不可低估。据BBC报道，由于经济危机和缺少工作，西班牙30岁以下年轻人的失业率高达43%。大多数年轻人毕业后要依靠父亲很多年。

国家如何帮助隐居者重返社会

由于劳动力短缺和隐蔽人群的增加导致的国家福利消耗，国家积极采取政策帮助隐蔽人群学习技能和重返社会。

其中，日本非常重视隐士，为帮助隐士而发展起来的制度尤为完善——日本政府对“冰河时代一代”采取了就业扶持措施。政府试图建立一个支持系统，再就业服务中心、大学、职业培训机构和经济组织都参与其中。

一些地方政府的支持政策已经从执政转向为“隐士”创造一个地方。在北海道札幌，NPO法人“信邮朋友咨询网”受市政府委托，从2018年6月开始每月举办一次“隐居者”聚会。

很多工作人员都是隐居过的人，从参与者的角度去倾听参与者的烦恼。这里的人一起打扑克、聊天、下棋，慢慢走出一小步。

专门为“与世隔绝的人”设置的公寓。进入公寓的人首先要上交手机、电脑等电子产品，不要玩游戏。

他们需要为慈善或公司安排做一些有意义的事情。目前，公司已经帮助3000多名“隐居者”重返社会，过上了正常的生活。

除了外在的支持，从隐士本身改变也同样重要。自律、乐观、提升自我认同，都有助于隐士重新燃起对生活的热情。

一个温暖整洁的地方，周围是美丽的风景，可以有效地增强人们的幸福感，帮助隐士感受到除了“封闭”和“压抑”之外的生活之美。