【夏天空调温度多少合适】空调到底要开多少度才合适

资料来源：解放日报

世界气象组织发表声明说，最近上升的全球温室气体浓度导致气温上升和海洋酸化，很可能是2015年至2019年有气温记录以来最热的5年。一到高温，办公室和家里的空调遥控器大战也立即开始了。一边在26的空调下穿长袖，围围巾，另一边拿着遥控器，把温度降低到22，一边发牢骚。“为什么还不凉快！”" "

空调到底多少度合适？国际标准组织(ISO)推荐夏天23~ 26，冬天20~ 24。在中国，《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是夏季室内空调温度在26以上，冬季室内空调加热温度不超过20。

从2005年开始，日本环境省提出，夏季将空调打开到28是一种舒适节能的方法，因此大多数办公室的空调温度都固定在28。但是，科学研究表明，空调以28行驶当然可以节约能源，减少，但会感到不舒服。因为25左右是人类舒适的温度。

黄金分割率和人类进化产生的固有恒温已经为人们提供了“什么温度最宜人”的科学基础。人体通过千万年的进化使自己的温度保持在37，但这只是平均值或中间值，人的腋窝温度为36-37，口腔温度为36.2-37.3，肛门温度为36.3-37.5。最低36和最高37.5乘以黄金分割率0.618，分别为22.25和23.18。此外，人体实际感受到的有效温度比室内空气的温度低1 ~ 2。也就是说，空调的送风温度有点高，但人体实际感受到的温度并不高。因此，理论上夏季空调的温度控制最适合在25左右。

当然，要考虑科学调节空调温度的其他因素，例如湿度等。只有当相对湿度为50%，气流速度为0.15米/秒时，25左右的温度才能使人体处于最正常、最理想的热平衡状态，此时人的感觉最舒服，大脑反应也最好。

另外，空调温度有一个因素需要考虑，目前最容易引起同事关系紧张和家庭矛盾的是男女差异。荷兰马斯特里赫特大学研究员在《自然气候变化》发表的研究表明，男性喜欢22左右的温度，但女性更适应25以上的温度。因为男女体型和脂肪-肌肉比例不同。

脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞少。平均来说，男性的脂肪-肌肉相对较低。换句话说，肌肉更多，女性的脂肪-肌肉相对较高。也就是说，脂肪多，女性体型小，体表冷却面积小，休息代谢率远低于男性，所以在相同温度下，女性比男性冷。在越来越强调男女平等的今天，室内空调的温度也要照顾男女两性，采取中间价格，甚至向女性倾斜。另外，考虑到国家对节能减排的要求，将夏季空调温度设置为26是一个不错的选择。

(本文摘自《中国新闻周刊》)