中医湿气重 为什么老中医说你湿气重？

体质和湿热体质有什么区别？

如果把人体比作天气，那么寒冷潮湿的体质就像冬天的雨天，寒冷潮湿，关节炎患者往往在这个时候发作；湿热体质则相反，就像夏天的雷雨，闷热，让人喘不过气来。

位于人体上腹部，前正线上，肚脐上方4英寸。艾灸此穴可有效缓解胃肠各种疾病和症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、头晕、耳鸣等。

3.冯

龙穴

位于人体小腿前外侧，外踝尖以上8寸，穴位外，两个横指(中指)远离胫骨前缘。该穴位主要用于治疗头痛、头晕、咳嗽、痰多等痰饮症状，尤其是祛痰化湿。

4、轴承

山峰

成山穴位于小腿后侧中部，小腿中部与昆仑穴之间。小腿伸直或脚跟抬起时，腓肠肌下尖角凹陷处为成山穴位置。

5.解决办法

习雪

在足背与小腿连接处横条纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。这个穴位的主要作用是从胃经引水，是一个非常重要的祛痰祛湿的穴位。艾灸后还能有效解决下半身水肿的问题。

6.脚

李三穴

位于小腿外侧，小腿鼻下3寸，小腿鼻与斜溪连线上。这个穴位的主要作用是燥湿健脾，生成胃气。

艾灸

时间

每天一次，每个穴位艾灸25分钟。艾灸一周后休息一天。通过以上介绍，相信大家对祛湿灸用的穴位都有一定的了解。在日常生活中，一定要做好保健工作，密切关注身体的变化，避免疾病和湿气进入我们的身体，造成潮湿和各种疾病。