艾灸两年后死亡 有人说艾灸无效，还可致人死亡，立即有大批医师反驳，这回应我给满分！

近日，网友在腾讯平台发表文章“远离艾灸，保命保安全”，否定艾灸功效，大谈艾灸的“意外和毒副作用”，引发公众恐慌。

其实我想问问这些人，就像喝水一样，如果有人因为喝水而死，或者被喝水呛到，那就忽略水的作用，让人们停止喝水？

显然，这是胡说八道！

那么，艾灸作为一种众所周知的中医治疗方法，真的有那么“没用”、“危险”吗？

茵陈作为一种传统有效的草药，可用于烹饪和医药，有“草药”的美称。还有一句民间谚语:“家有三年之爱，大夫不必来。”

在诗经时代，艾草已经是一种非常重要的生计植物。艾叶在陈方晒干后，制成金黄色的天鹅绒，叫艾劲绒。可制成艾条、艾条，用于针灸。

俗话说“家中有AI火不求医”，意思就是艾灸的保健作用。

中医名医朱丹溪说:“血见热即去，见冷即凝。”凡气滞血瘀而无热的疾病，都可以用艾灸治疗。

这些疾病可以通过艾灸来缓解

艾灸作为一种常用的中医治疗方法，可以解决许多疾病。这次小阆中特地请了很多中医专家为大家分析艾灸的奥秘。来看看艾灸可以用小阆中治疗哪些常见病！

寒冷

山西省中医院医生裴:感冒、鼻塞、清鼻时，可以在合谷穴进行隔姜灸。

将生姜切成直径为2-3厘米、厚度为0.2-0.3厘米的薄片，用针在中间刺穿几个孔，然后将姜片放在要灸的部位，然后挂在姜片上灸2-3厘米。当感到轻微灼痛时，可将姜片提离皮肤片刻，然后放下继续灸至皮肤发红。

肩周炎

长春中医药大学教授王富春说，肩周炎对于中老年人来说是个小问题，所以也叫“五十肩”。

通常表现为肩背疼痛不适，严重者甚至坐立不安。但是随着生活和工作压力的增加，肩周炎的发病率趋于年轻化。

为了治疗肩周炎，除了药物治疗外，还可以使用中医的传统治疗方法——艾灸。

选择肩部周围的肩部穴位是治疗肩周炎的有效方法。艾灸时，将点燃的艾条对准穴位，距离皮肤约2-3厘米，使局部皮肤发红，无灼痛感。艾灸肩部穴位，用3 ~ 4根艾条上下艾灸10 ~ 20分钟。

颈椎病

长春中医药大学教授王富春:长期伏案工作的人经常患颈椎病。出现颈肩酸痛时，除按摩外，还可灸风池穴。风池穴是足少阳胆经的穴位，擅长活血通络、祛风通络。艾灸可以温经通络，补益杨琪。

艾灸可用单眼灸盒或伴灸，每次15 ~ 20分钟。7 ~ 10天为一个疗程，间隔2 ~ 3天。女性朋友经期停用。

乳腺增生

河南省中医院副院长卢培万认为，乳腺增生是女性的常见病，多伴有肿痛，甚至影响患者的正常生活。

中医认为女性乳房周围有六经，经络不通畅会出现水肿甚至结节。艾灸具有行气通络的功效，对乳腺增生疼痛有很好的缓解作用。

建议每日两次艾灸，每次30分钟。艾灸时，艾条应远离局部2~3厘米，围绕乳房轻轻旋转或沿经络上下扫动。一段时间后可以明显改善。

慢性支气管炎

北京市东城中医院呼吸内科医师何明:慢性支气管炎常出现咳嗽咳痰的症状，尤其是早晨，痰中有白色粘稠泡沫。

患感冒后，症状会迅速加重，痰量增加，粘度增加或呈黄色、脓性。随着疾病的发展，咳嗽和咳痰常年发生，尤其是在秋季和冬季。所以慢性支气管炎的日常调理很重要。

建议选穴:钟山、太原、舒菲、高盛、脾俞。

采用温和灸的方法，每次选取3-5个穴位，每个穴位3-5分钟，每天1次，10次为一个疗程，3天后开始下一个疗程。能有效缓解慢性支气管炎的发作。

手脚冰凉。

山西省洪洞县中医院医师蔡小刚:手脚冰凉，宜补肝肾、温中健脾，可在关元、奇冲、足三里、涌泉穴施灸。

建议每天艾灸关元、奇冲、足三里、涌泉穴，时间15~20分钟。每日除关元穴艾灸外，每日取齐冲、足三里、涌泉穴一侧，左右交替艾灸。每天一次，20次为一个疗程。

失眠

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄:失眠患者气血两虚、阳虚寒寒，常出现畏寒、舌苔白、腰膝酸软等症状，易感冒。艾灸可以帮助他们睡眠。

建议选择肾俞、关元、三阴交穴、足三里，每次4-5分钟。睡前艾灸最有助于睡眠。

关于安全艾灸有7个问题！

艾灸作为一种临床治疗方法，并非完全“无害”。只有掌握正确的使用方法，艾灸才能真正有益于我们的健康。

谁不适合艾灸？

以下四种类型的人不应该自己艾灸:

热证患者。如果患者处于高热、惊厥和炎症阶段。

阴虚热盛者。大多数患者口干舌燥，口苦，舌红苔黄，潮热盗汗。

糖尿病患者。大多数患者有感觉障碍，对外界温度不敏感，易被艾条灼伤，烧伤后伤口极难愈合。建议去医院，让中医做艾灸。

孕妇。尤其是孕早期，腹部不宜施灸，否则容易流产。建议去医院，让中医做艾灸。

艾灸时，为什么会头晕、恶心、咽干？

这是“晕灸”的表现，艾灸应立即停止。艾灸头晕的原因有三:①艾灸时间较长；2艾灸无力，或者太饿太累；③周围环境空的空气不流通。

所以建议艾灸的持续时间控制在20~30分钟，时间太长，不会造成“晕灸”。

此外，艾灸应在空空气流通处进行，过于饥饿虚弱者不宜接受艾灸。

艾灸棒应该离穴位多远？

根据个人感受。艾灸处齐平温热时，说明艾条位置合适。不要离皮肤太近，怕烫伤。

注意艾灸点的顺序吗？

专业中医经常按照“先头灸，后四肢灸”、“先背灸，后胸腹灸”的顺序进行艾灸。

家庭艾灸不需要讲究顺序。每次艾灸的穴位数量应控制在2-4个。

艾灸每天几点效果最好？

理论上讲，白天中午太阳最充足，此时艾灸壮阳效果相对较好。

艾灸的烟雾有害吗？

Ai烟中掺有焦油、苯甲醛等有害成分，但含量很少，不用太担心。

如果吸入艾烟后感觉喉咙痒眼睛酸不舒服，可以选择无烟艾条。

艾灸最危险的是什么？

开火！开火！开火！

艾灸的特点是可见明火，因此，防火防烫伤是重中之重。

首先，烧完艾钹和艾条后的艾灰容易死灰复燃，导致火灾隐患。所以艾灰要用水浇灭，然后倒入垃圾场。

其次，艾灸时最好有人陪伴，随时注意艾条的燃烧进度，及时去灰或更换。

行动不便或自理能力差的人不宜自行艾灸。建议请医生在正规医院做手术。

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