1.遗传因素如果你爸妈上半身瘦下半身胖,那么作为他的孩子,大部分都会有这样不协调的身材,这和遗传有关。当然,不要灰心。虽然这种情况是天生的,但可以通过后天的锻炼来改善。
2.内分泌失调内分泌失调,尤其是雌激素分泌异常,最容易导致你的下半身(腹部、臀部、大腿)肥胖。工作、学习、生活的压力会影响身体的内分泌。饮食不规律,饱食饥饿,或者服用激素类避孕药和减肥药也会引起雌激素分泌紊乱。
3.如果长时间跷二郎腿,这种不良坐姿也会导致下半身肥胖。因为跷二郎腿会阻断腿部的血液循环,久而久之会导致下半身肿胀肥胖。
4.长期坐梨形是亚洲最常见的身材,尤其是25岁以上的职业女性,导致臀部脂肪堆积。东方人与西方人相比,骨盆更宽,腿比更短,同样的脂肪堆积在下半身,容易出现下半身肥胖。
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