薯片的“吱吱”声和苏打水的“吱吱”声相匹配
这绝对是生活中的一大乐趣
飞斋快乐薯片
作为综艺节目,
吃瓜刷微博。
也是很多人“喜爱”的
然而,最近
深圳市消费者委员会对薯片进行了对比实验
虽然发现了相对健康的薯片,
但是更多的薯片被检测到
含有致癌物质!
嘴里的薯片突然不香了…
据了解,深圳消委是线上线下的
精选国内外15种知名薯片
并委托专业的质量检测公司
进行了对比实验
该对比试验的样品
选择油炸薯片和烤薯片
共15节
五种进口炸薯片分别来自美国、新西兰、澳大利亚和德国。15薯片是尚超、JD.COM、淘宝等线上线下流行的薯片品牌。
测试了15个薯片
经检测,15种薯片的理化指标、微生物指标、重金属污染物、抗氧化剂符合国家标准要求,反式脂肪酸含量较低。
反式脂肪酸在洛伦茨、施乐、红岩熟食店、演金包子和好利友没有检测到。
总的来说,
油炸薯片的脂肪含量
大约是烤薯片的1.5倍
在炸薯片中,
进口油炸薯片的平均钠含量
是国产炸薯片的1.7倍
因此,国产油炸型相对健康
值得注意的是,7种薯片的丙烯酰胺含量均高于欧盟设定的基准水平,其中燕金普、三只松鼠、董小姐等3种薯片的丙烯酰胺含量均超过2000微克/千克。
总体来说,烤薯片中丙烯酰胺的平均含量是炸薯片的近6倍。
所以,还不如吃炸薯片???胖总比癌症好吧?
-了解更多-
动物实验表明,丙烯酰胺是一种遗传致癌物和神经毒性物质。早在1994年,国际癌症研究机构就将丙烯酰胺归类为“可能对人类致癌”。2015年,欧洲食品安全局证实,丙烯酰胺可能会增加不同年龄人群患癌症的潜在风险。
▲丙烯酰胺评价说明
▲丙烯酰胺评价表
低于欧盟设定的丙烯酰胺基准的薯片样品有8个,其中国产4个,对应的品牌有:单粮、科比克、莱氏施乐、好利友;进口4款,对应品牌有Lay's,Lorenz,Bluebird,Thins。
深圳消费者委员会质量部部长助理崔霞说:
天然马铃薯在120℃以上的温度下处理,可能会形成丙烯酰胺。丙烯酰胺是一种2A类致癌物,儿童是最脆弱的人群。
研究表明,丙烯酰胺对生殖和遗传有毒性,但目前国内外尚无法律法规和相关标准规定食品中丙烯酰胺的限量。
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消费提示:
烤薯片不一定比炸薯片更健康
1.薯片是“高脂肪”“高钠”“高能量”
15个薯片共有13个“高脂”和4个“高钠”样本,平均能量为514千卡/100克。每100 g薯片消耗约72分钟慢跑。长期摄入高盐高脂食物会增加肥胖、血脂异常和心血管疾病的风险。
2.儿童和青少年应该少吃
根据《中国儿童青少年零食指南》,高盐高脂的零食应少吃,薯片应限量食用。
3.阅读营养标签时要注意
购买薯片时,营养标签标明每份或100克的营养成分,不代表一整包薯片的营养成分。
4.烤薯片未必比炸薯片健康
国产烤薯片的平均钠含量约为国产油炸薯片的1.5倍,平均丙烯酰胺含量高于油炸薯片。
总之,要减少炸、炸、烤等食物如薯片的摄入,平衡饮食,减少油和盐,保持多样化的饮食习惯。
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