需要注意的是,孕期的乳房卫生和乳房护理是值得关注的问题。导君整理了一套孕期乳房护理必备书籍,分享给准妈妈们~
首先要知道怀孕期间为什么要做乳房护理!
1.孕期乳房护理可促进乳腺发育,使乳腺导管通畅,有利于产后泌乳。
2.孕期适当的乳房护理可以增加孕妇皮肤的弹性,避免乳房下垂。
3.怀孕后,怀孕妈妈的乳头皮肤比以前弱多了。分娩后,当婴儿开始吸吮乳汁时,如果婴儿吸吮位置不对,乳头容易折断,哺乳时会非常难受,甚至引起乳腺炎或乳房脓肿。所以在研究孕期乳房护理时,也要注意正确的吸吮姿势。
4.怀孕后,孕妇乳头上可能会发现结痂分泌物,是皮脂或初乳。如果不及时清理这些物质,可能会堵塞乳腺导管出口,产后出奶口不通畅,阻碍母乳喂养。因此,孕期乳房护理是必要的。
5.另外,如果乳头扁平或凹陷在乳晕内,在哺乳时要学会矫正扁平凹陷的乳头。
第一,保持乳房外形美观,做好哺乳准备
(1)穿紧身文胸:怀孕会使乳房逐渐膨胀。此时,一些孕妇佩戴紧身胸罩,以限制乳房的扩张,防止乳房的形态变化。这种做法不仅能使乳房正常发育,还会给孕妇的健康带来困扰;如果你完全不戴胸罩,你的乳房会再次下垂,这会使你的身材不美。所以要穿松紧合适的文胸,既能抑制乳房的正常发育,又便于产后母乳喂养,使乳房不至于下垂太多,保持乳房美观的形象。
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(3)大小胸的预防:怀孕期间,由于雌激素增加,乳腺管增生,血液供应增加,脂肪沉积,此时乳房的大小和重量增加。这时候睡觉尽量不要经常睡在固定的一侧,要均匀的睡在两侧,避免产后乳房变大变小。也可以适当按摩小侧乳房。
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特别提醒
1.怀孕期间避免用肥皂洗乳房
现代医学认为乳房上有皮脂腺和汗腺,乳房皮肤表面的油脂是由乳晕下的皮脂腺分泌的。孕期皮脂腺分泌增多,乳晕上的汗腺变大,乳头变软。汗腺和皮脂腺分泌的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层软化。此时,如果总是用肥皂清洗,不利于女性的乳房保健。因此,为了充分保持乳房的局部卫生,最好选择温开水清洗。
2.重点预防孕期乳房护理
(1)乳房问题最严重的一个就是乳头凹陷,会导致宝宝根本无法吸收乳头,基本无法母乳喂养。
(2)乳腺导管不通畅,乳汁不能流出,婴儿费很大力气也吃不饱,而母亲则会因为乳汁不通而引发其他乳房问题。
(3)乳头开裂,问题不大,但给护士造成很大的痛苦。每次宝宝吃奶的时候都会因为裂口疼,要担心宝宝吃组织液还是吃血。
鉴于以上情况会影响母乳喂养,所以指南提醒孕妇怀孕期间提前照顾好乳房,可以大大减少母乳喂养期间不必要的麻烦。
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最后祝大家怀孕好。
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