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你认为经常玩手机有什么危害？

悟空问答官方帐号邀请回答。

不经一事，不长一智。我在2017年开始上头条，为了写好文章及问答，经常看电脑，盯3部手机，很多时晚上6点钟吃饭熬到深夜2点，受到深圳，南宁家人手机检查发现我熬夜被大骂一顿，也吃了药品恢复身体健康。因为长年孤独生活，吃饭不正常，未人提醒迷茫不按时作息，导致身体不良盘点汇总列下。

如题答案，长期盯手机着后果。

1，盯看手机光强刺激最严重后果：因为长期盯看手机熬夜，被光线刺激眼疲劳过度会感染急性结膜炎，俗称红眼或火眼，中医学属天行赤眼病。

2，临床多见夏秋季节：有些人感觉眼活性不舒，流泪不充血眼痛，多见眼急性结膜充血，越近穹窿部充血明显，眼痒血管不规则，呈现视物网状模糊，怕光眼痛，男左女右闭着眼不敢视物，休息睡觉2小时稍好转。

上图怕光有远处模糊。

3，患者眼灼热痒微痛：病状有灼热痛和异物感，有些人用手擦眼，重者有眼屎或怕光流泪，如果疼痛应注意角膜是否蔓延，要及时检查治疗吃药，不要用手擦眼球，以防眼病蔓延后果严重现状。

上图及时到医院检查。

4，两眼呆板黑眼圈：经常盯看手机眼疲劳呆板无神，眼皮不灵活黑眼圈，精神萎缩衰弱，表情淡薄。

5，肝火上亢：经常性坐着盯看手机，导致起立时眩晕，急躁易怒骂人，面灼热眼赤，口苦，口渴，鼻干唇燥，喜欢饮水等。

6，肠梗塞大便秘结小便短少：因为经常坐着盯看手机疲劳，不运动肠胃不蠕动，摄取的食物贮存在胃肠中，不接受胃肠液作用，食物残渣不能及时排出体外，导到肠梗塞便秘，时有小便短赤。

7，损害肾脏：因为经常坐着盯看手机，脊柱两侧肾部位疲倦劳损，导致肾脏皮损，肾盂显著积水，肾襄肿，暂时储存尿液导致尿道炎，膀胱炎，小便排尿不顺，腰酸脚软现象。

8，面浮伤风肿：经常熬夜盯看手机，有些人认为丰富生活长肥了，其实，因为肾脏受损，由肾盂积水，导致眼袋，黑眼圈，眼脸先浮肿至面浮醉伤风肿，年轻人几乎挺过得去。如果年纪高退体人血压会升高，头痛，恶心，抽筋，神志不清现状，这些问题持续不长，大约数分钟停止缓解。

综上所述，2018改变时间，晚上不再熬夜，确定每天晚按时十一点左右休息，保证充足睡眠，克服不规律饮食生活，预防伤害脏腑器官，先要自已制定学习与生活作息计划，珍惜生命，按时作息有着充沛精力学习而努力工作。

客家中医吴氏回答。谢！谢！