成语“药店飞龙”是用来形容瘦人的。在中医中,“药店飞龙”原是指药店中称为“龙骨”的常用中药。龙骨是一种矿物类中药,有成平、甘美、贵心、肝、肾、大藏经,常与牡蛎一起使用,具有镇静、平肝、潜阳的作用。

最近审美都说以瘦为美,但人一旦到了皮包骨头的地步,绝对不是好事。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、美丽名言)中医认为,太瘦的人可能有长期的血虚或阴虚的情况,可能是大病造成的,也可能是长期的阴阳不平衡无法调节。《黄帝内经》里说“阴虚就耐热”,皮虚和阴虚都会导致“火旺”,内耗增加,人自然消瘦。

关于阴虚的瘦人如何烹调,中医认为最重要的是培养阴阳。如果瘦,但没有特别的不适症状,可以通过食疗和穴位按摩调理,摄取肝肾滋补、阴晴热食物(如蜂蜜、百合、苦瓜等),少吃或不吃辛辣食物。晚上保证充足的睡眠也是培养阴阳的好方法。坚持按摩、艾灸、泉水和三阴交血可以使阴降化、宁心安神,有灭火的效果。

如果出现非常瘦、脸色苍白、乏力、头晕、心慌等症状,为了考虑血虚的情况,可以用补充气血的食药来控制黄芪、当归、枣等制作的药食。

特别严重的消瘦伴有明显的不适症状,所以必须请医生帮助检查和治疗。“邓玉霞”

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