冬天的寒冷使很多人免不了被感冒袭击。感冒不是大病,但感冒后鼻塞、流鼻涕、咳嗽等任何症状都足以折磨人。

据英国《每日邮报》刊登的一篇报道,一项研究表明,人一生的平均感冒为200次,每次平均持续9天,即一生持续感冒症状的平均时间约为5年。

感冒如此常见和频繁,但人们对它的了解并不像我们想象的那么透彻。今天小九来谈论感冒。

第一,感冒是从“冻”里来的吗?不是那样的

从小到大,只要气温下降,我们总是说:“多穿点衣服,不要感冒。”听到这样的话。但是你知道吗?感冒不是出“冻”那么简单。

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病,不是气温本身,最常见的是鼻病毒和新冠病毒,在空气中以泡沫形式扩散,或者通过接触传播等传播。

感冒之所以在秋冬高发,是因为低温的刺激导致人体免疫力下降,感冒病毒会燃烧,干燥的天气适合病毒生存。另外,冬天开窗通风少,病毒很容易传播。

病毒经常在体内潜伏18 ~ 48小时后突然爆发。感冒的整个过程是机体免疫系统不断与外来病毒对抗的过程,接着会出现打喷嚏、鼻塞流鼻涕、咽喉水肿疼痛、疲劳等症状,如果战况激烈,还会出现头痛、发烧等症状。

一般来说,7-10天内免疫细胞赢得这场战争,感冒症状平息。所以,医学上,普通感冒是一种自主的疾病,不需要特别的治疗,绝大多数人可以依靠自己的免疫力痊愈,痊愈时间取决于个人免疫力。

第二,感冒的时候不要乱吃这两种药

为了使感冒迅速痊愈,很多人选择吃药治疗,但要注意,感冒不能随便吃药。

抗生素消炎药不能乱用

感冒要吃“消炎药”,这是中国老百姓根深蒂固的想法,这里的消炎药往往被理解为抗生素,包括阿莫西林、头孢、思成等药物。2013年的调查显示,我国80%的居民感冒时服用抗生素。

但是抗生素不是“感冒新药”。事实上,它是一种抗菌素,只对细菌起作用,对病毒引起的感冒不起作用。感冒服用抗生素不仅无助于治疗,滥用反而会导致体内菌群失衡,引起不良反应,甚至增加细菌的耐药性。

感冒后咳嗽频繁,有黄洁的痰、发热、吞咽等二次细菌感染时,才需要在医生的指导下接受抗生素治疗。

抗生素不行。那么抗病毒药可以吗?

《普通感冒治疗规范专家共识》明确表示,目前没有专门针对普通感冒的特异性抗病毒药物,普通感冒不需要使用抗病毒药物。过量使用抗病毒药有大幅增加相关不良反应的危险。

但是现实中,利巴韦林和奥斯塔维拉这两种抗病毒药物经常被滥用于治疗普通感冒。利巴韦林用于呼吸道合细胞病毒引起的严重下呼吸道感染,感冒无症状,使用不当容易出现溶血性贫血,胎儿毒性明显,孕妇禁止。

奥斯塔贝只能用于预防和治疗流感病毒,普通感冒不仅不能缓解症状,还会引起恶心、呕吐、腹泻等副作用。

治疗效果很小,但要承担药物潜在副作用的风险。显然,用抗病毒药治疗感冒是弊大于利的选择。

第三,感冒的时候吃什么药?教你选择症状

那场感冒真的很难受,怎么办?《普通感冒治疗规范专家共识》建议,普通感冒的药物治疗应以症状治疗为主。对症治疗有助于改善疾病症状,减轻免疫过激的危害,恢复自然。

因此,感冒期间可以选择治病的药物,常见的药物类别如下:

解热止痛药:乙酰氨基酚、布洛芬等可以改善发烧、喉咙痛、全身疼痛等症状。

减充血剂:可以缓解伪麻黄碱等感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

抗组胺剂:盐酸脱氧肾上腺素、马来酸氯苯那敏、苯海拉明。

等,可以消除或减轻打喷嚏和流涕等症状。

·镇咳药:应用较广的是右美沙芬。

·祛痰药:如愈创木酚甘油醚、氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸等;

(西药对症用药表)

市场上的感冒药多为复方制剂,针对感冒的一组或几组症状起效,感冒的时候经常会伴随着流鼻水、鼻塞的症状,幸福速效伤风感冒素,含有扑热息痛、马来酸氯苯那敏、盐酸去氧肾上腺素等成分,有助于快速缓解感冒的头痛、发烧、鼻塞、皮肤痕痒等不适症状。

其中盐酸去氧肾上腺素这个成分,是国内含麻产品限售之后的替代成分,属于第三代感冒药成分,对止鼻水和鼻塞的效果非常好,特别适合面试、考试、约会、客户汇报等情况下需要快速止鼻水的商务或学习场合使用。

最后,需要提醒的是,使用感冒药时切忌重复用药、超量用药。同时要注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通。

参考资料:

1.《普通感冒规范诊治的专家共识(2012年版)》中国医师协会呼吸医师分会.中国医师协会急诊医师分会

2.人一生感冒200次!大牌医生总结的“感冒用药表”.生命时报.2017-05-10

3.普通感冒用不用抗病毒药?.医学之声.2016-04-14

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