打飞机怎么才能射看这里!性生活中这些行为，让前列腺和子宫很受伤！你却误以为自己很「强」

为了让所有人都有科学的性生活，活得好的妹妹会心碎、磨嘴、敲几个键盘、半夜牵手指导、问你，感动不感动？

不要多说话，继续我们的驾驶。哦，不。是小课吧！

性生活的好处不言而喻，但有些性生活的习惯不能忽视男性和女性的健康风险。

咳咳，暗自窃喜的单身朋友先别得意，这篇文章跟你也有关哈。

今天，继续有请我们的老朋友：四川大学华西第四医院副院长杨罗，为大家科普~（此处有掌声）

杨院长还特别向我们四川名医的用户朋友准备了免费福利，就在文末，别错过哟。

男人：3种性生活方式，很伤身

在以往的「两性健康小课堂」留言区，常见这种“炫耀贴”。↓↓

真假嘛，咱是不知道，咱也不敢问，咱也不敢说。

性生活次数多，代表很强？不好说，不过性生活太频繁，对前列腺健康不太好却可能是真的。

No.1性生活太频繁，伤前列腺

杨罗医生介绍，长期性生活太过频繁，可能会引起前列腺炎。前列腺长期反复充血，长此以往会导致炎症反应；而反复射精容易导致射精时出现小腹疼痛。

性生活的质量也不能完全用次数衡量。“性生活的关键指标是双方的「愉悦感」，如果性生活后感觉特别疲惫，就像出了大力干活那么累的话，那最好近期歇一歇，乖，别勉强哈~

那有人可能要问了：性生活越少越有利于前列腺健康吗？错。

No.2性生活太少，也伤前列腺

杨罗医生介绍，性生活太少会导致性张力过大，更容易敏感和性兴奋，同样的情况下受到刺激更容易射精，导致射精过快。

“精满则溢”，对于青壮年来说，如果在有性欲的时候太过节制，“惜精如命”忍着不过性生活，导致阴茎反复充血，特别是睡觉时，阴茎不自主的勃起频率增多，同样是对前列腺的刺激，是导致前列腺炎的一个危害因素。

「用进废退」用在性生活这件事上也有道理。

那么，什么样的性生活频率才对？有性学专家曾提出一个公式可供参考：年龄的十位数乘以九得出的数值，代表一段时间内建议的性生活频次。

比如：

20多岁的人：2*9=18 代表：10天内做8次；

30多岁的人：3*9=27 代表：20天内做7次。

杨罗医生强调，公式只是提供参考，实际情况还是要根据双方的身体状况和需求决定。

食色性也，“性生活就像吃饭，吃得多的人，就多吃一点，吃得少的人，就少吃点。” 以双方愉悦为目标。

对于单身的朋友来说，适度自慰有利于缓解性张力，有利身心健康，但凡事追求适度，自慰过度的危害也别忽视。

No.3过度自慰，导致早泄和不射

杨罗医生在临床中遇到很多这样的患者：因为长期过度手淫，导致有了伴侣以后也无法正常过夫妻生活。

“手淫要比正常夫妻生活更容易射精，因为手对阴茎的刺激更大。习惯手淫以后，他就会建立新的射精反射，长此以往不适应阴道刺激，会导致射精过快或者无法阴道内射精。”

杨罗医生建议：

单身的朋友，最好是几个月自慰一次。如果实在忍不住，可以尝试用模拟人体环境的器械自慰，比如飞机杯，但也不可太频繁；

有伴侣的朋友，最好不要用手淫代替正常的夫妻生活。

女性：性生活时不注意这些，很伤子宫

No.1多次做人工流产

性生活不注意避孕，意外怀孕后选择人工流产的朋友要注意了。

如果反复人流，子宫经过多次刮宫操作，子宫内膜就有可能变薄，甚至出现瘢痕。

杨罗医生说，子宫内膜变薄，会增加受孕的难度，“就像是土壤变贫瘠”；子宫内膜因为人流手术出现瘢痕，孕妇生产时大出血的几率也要更大一些。

No.2无保护的性行为

安全套在性生活中太重要了。它不仅可以避孕，也能有效避免很多性病的传播，其中，最大的贡献就是有效避免了HPV（人乳头瘤病毒）的传播。

HPV与人类的多种恶性肿瘤有关，如宫颈癌、喉癌、口腔癌、肛门癌等。

据统计，有性生活的妇女一生中感染HPV的可能性高达40%-90%，不过只有极少数人会发展成宫颈癌。

HPV对女性的“杀伤力”更大，“阴道与黏膜的环境更适合HPV的生存，因此，相比男性，女性对HPV更为敏感。”

这些小疑问，你知道答案吗？

精液颜色发白更好？

健康精液的颜色是乳白色或者灰白色，如果长时间没有射精，精液可能会呈现浅黄色，这些都是正常的颜色。

需要警惕的是透明的、红色、咖啡色或者混有血丝、血块的精液，都是不正常的。

透明的精液可能是无精症的表现，出现不正常的精液一定要及时去医院排查是不是因为疾病。

说到精液质量，小康妹儿要引入今天的福利部分了！

每年的10月28日是男性健康日。

在男性健康日即将到来之际，四川大学华西第四医院泌尿/盆底外科和男科联合举办义诊活动，并向成都商报四川名医的用户提供了两项免费的重磅福利：

活动时间：10月28日9:30-11:00

活动地点：四川大学华西第四医院院区（武侯区人民南路三段18号）华西第四医院第三综合楼门诊大厅

另外，届时我国著名男科学泰斗张思孝教授也会现场答疑，男同胞们，抓住这次机会~

No.1免费精液常规检查

精液常规检查是对精液量、性质和精子功能所进行检查。内容包括精液量液化时间、精子计数、精子活动率、精子活动力、精子形态、精液细胞检查等。

适用人群：

备孕男性和对自己精子质量很好奇的男性。

福利领取方式：

①关注本微信公众号“成都商报四川名医”；

②公众号后台对话框内回复关键词：精液检查。

③ 按照指示填写表单。

No.2免费勃起功能障碍检查、治疗

四川大学华西第四医院拥有西南地区第一台治疗男性勃起功能障碍的高大上机器——低强度脉冲式超声波ED治疗仪，在男性健康日来临之际，赠送四川名医用户免费治疗一疗程的体验名额。

勃起功能检查包括：阴茎血流、血管检查；阴茎硬度的测量等。

一疗程=8次，有多值钱？

中一次奖，可以来华西四院体验8次治疗。杨院长悄悄对小康妹儿说，这份福利可是大福利，价值不低于8000元噢。

适用人群：

有勃起功能障碍人群，怀疑自己“勒方面”不太行的男性。

福利领取方式：

①关注本微信公众号“成都商报四川名医”；

②公众号后台对话框内回复关键词：勃起障碍治疗。

③ 按照指示填写表单。

报名成功后，小康妹儿将进行短信确认，请大家留意关注近期的微信推文以及手机短信。

数量有限，先到先得！

活动将严格保密个人隐私，这个请放心哈~

*本次活动的解释权归四川名医和四川大学华西第四医院所有

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文/编辑：乐康 图片来源：123rf soogif等