关于怎么选择子技能，你需要知道这些掌握一项技能，究竟需要你刻意重复练习几次？

如果想学点技术，下定决心，该怎么办才能做对的事？(莎士比亚)。

掌握技术的第一点。

从神经科学角度而言，就是通过大量的重复动作，最终使人脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间经过反复刺激之后产生强关联。

至于重复需要多少次，却是因人而异的。

类似建立一个好习惯需要具体天数的说法，事实上是不科学的。

当然，重复的次数也跟有无基础有关，同样是从头开始学弹电子琴练习指法，音乐家和建筑工人要产生同样的强关联，他们所需要的重复次数却是天壤之别。

任何工具一旦经人类熟练使用之后，都将会被我们的大脑内化成自己身体的一部分。形成肌肉记忆，指法记忆，细胞记忆等。由于熟练，就仿佛条件反射一般，就能完美一气呵成地做完一切。

许多人在小时候并没有养成什么兴趣爱好，这是非常吃亏的。

因为手指头是有记忆的，而且熟能生巧，没有早年的熟练，如何生出成年后的灵巧呢？

大多数的个人技能，单独拿出来，它的作用其实不大，就好比一块小积木，它只是一个元件，一个庞大工程的一个小模块。它只有多个技能配合起来使用，才能使得产生的效果非常惊人。

比如写作的能力，它是由很多子技能组成的。这些子技能是：观察、思考、表达、沟通、理解等等。当一个人熟练地运用这些子技能进行配合的时候，美好的文学作品，或者准确表达的报告就产生了。

说起来很简单，但是很多人在练习过程中却半途而废了。

之所以，他们什么技能也没有的原因还是：他们重复的次数太少，根本达不到神经元之间建立强连接的数目。他们根本不了解重复的次数大概是多少，他们也容易低估任务的复杂程度。

自然，他们也就没有机会体验到那种能力内化后成为自己身体一部分的神奇效果。

一旦，你深入地钻研了一项技能，完成了技能的内化的过程，你就能理解明了这个过程，你就会比没有这种经历的人更有耐心。因为你知道了道路的艰辛程度，你也做好了吃苦的准备，这一切都是你准确理解并愿意去承受的。

这个过程一定有很多的挫折，那些没有坚持下去的人，更多的时候是因为看不到半点希望。

所以，从这个角度上来说，技能获取的道路上，是否能看到获得成就的希望才是真正影响一个人坚持刻意练习并最终获得技能，并内化成自己身体一部分的最重要的因素。

所以，不管是孩子或者说是所有面对新生事物的人们，你至少要呵护自己去完全地习得一个技能。有过这种经验之后，在面对困难时，才能忍受自己的笨拙和不足，抵挡住这个过程中各种影响效率的诱惑。

人在任何时候，都要相信一个简单的道理，那就是时刻心存希望。相信付出的努力会有回报，相信持续行动，一切都会改善，明天的自己一定是今天的升级版。希望就像远方的灯塔，虽然微弱却可以照亮方向。

从某种角度上来说，希望也是每个人生存的最重要的意义。

那么，请守护你的希望。请带着希望前行，不仅是掌握技能这样的事。让希望成为你人生的标配。