你自己 Be Yourself（做你自己）！

一个真正强大的人必须有一颗平静的心，一颗温柔的心和一颗智慧的心。我一定经历过风暴，高山峡谷，各种生活。我希望无论在什么情况下，我们都能在生活中变得聪明、坚强、勇敢和强大。

弱者一般都暴躁易怒。强者通常都比较平静，相对平和。内心不安的人，都是风浪。再小也会被无限放大。一个内心不坚强的人，内心永远不会有安全感。

不够强大意味着容易受到外界的影响，通常表现为:特别注意别人的看法，或者活在别人的眼睛和舌头里。从而失去独立判断的能力，变得摇摆不定，坐立不安。

如果你想成为一个内心强大的人，你至少需要具备以下六个品质:

01高度自律和自我否定

为什么不说自信？不自信的人，内心一般都是脆弱的。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极的动力，总是充满激情。所有盲目自信和空腹型自信都是自以为是。你心里要有真材实料，即使不断尝试，不断犯错，最终也会达到攀登的巅峰。

一个人的自信从何而来，如何培养自己的自信，高度的自信，什么是自律？自律意味着自我管理和自我约束，这是一种非常重要的能力。只有学会克制自己，用严格的时间表控制生活，才能不断磨练自己的自信心。

除了自律，自我否定的能力也很重要。世界那么大，什么鸟都有。当你有一天取得了一点成绩，很多知道或者不知道的人都会在背后议论你。从最初的吐槽，到断章取义的判断，甚至无聊到黑你。

自我黑就是嘲笑自己，黑色幽默自己。自我黑不仅仅是一种沟通方式，更是一种境界，一种另类的修炼。你一定要看透那些无聊庸俗的人，他们比自己更擅长黑化自己。当他们知道自己很无聊的时候，就会羞愧的离开。

02必须经历绝望

经历绝望，意味着已经过了这段时间。也许你没有绝望过，不代表你不坚强，但一定不要像经历过绝望的人一样坚强。没有绝望的生活是不完美的生活。绝望可能是无法面对的情感、事业或孤独。

“必须”是前缀词，是重要状态。“必须”不是主动的选择，而是良好的心理准备。当绝望来临时，坦然接受，哪怕是极度痛苦，甚至失去自我。在绝望中寻找希望，是一种值得体验的人生。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。只有经历了一些事情，他才能明白真相，明白人生的真谛。绝望并不可怕。可怕的是失去勇气和激情，经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反，你要战胜它，就像你战胜了黑暗，迎来了光明。

培养独处的能力

孤独和独处不是一回事，是两码事，经常混淆。人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，从某种意义上说是一种比沟通更重要的能力。如果不合群是性格的弱点，那么不能忍受孤独就是灵魂的缺陷。

耐得住寂寞，不随波逐流。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。所谓成熟，就是年龄越大，越能学会自己去适应一切。在独处的时候，找到自己真正热爱的东西，培养自己的独立判断能力。

人只有先学会爱自己，才能爱别人。如果不学会自言自语，和别人交流会更加困难。能独处的人越多，越能面对和理解困难，越能与人相处。

04无限思考

你的眼睛比别人远，你的心比别人宽。每天算的命，迟早会被命算。

生活就像开车。当你比别人快30码的时候，你感觉不到自己的感受。生活就像驾驶飞机。当你比别人高3万英尺的时候，你的视野自然和别人不一样。意思是当你在追求更高更远的美的时候，你不用在意别人的短视眼光。所有的自然云都是轻的，不再受影响。

宽广之后，就不会被狭隘所束缚。自由之后，就不会受到形式主义的限制。

05需要信念

人太有限了，不管你信仰什么，一定要一直有信仰，不然和动物没什么区别。

这个时代，几乎每个人都有信仰，只是信仰不同。有些人相信权力，有些人相信金钱，有些人相信自我，有些人相信爱情，有些人相信幸福，有些人相信食物，有些人相信聚会，有些人相信制度，有些人相信无神，有些人相信上帝，有些人相信多神教，有些人相信基督...

不管是什么样的信仰，都是值得尊重的，但任何信仰都需要深入理解和相信，才能称之为“信仰”。

智慧和真理有天壤之别。学会向往真理而不是追求智慧。真理可以使人更智慧地看待世界上的一切，以宽容的态度面对复杂的人际关系，以坚定的信念奔跑人生的道路，冷静从容地面对人性的黑暗和世界的悲剧。

做你自己(做你自己)

做你自己就好。不要试图取悦每个人。现在做不到，以后也做不到。

人不能面面俱到。每个人都应该有自己最在乎的人，他们是你一生中最宝贵的财富。如果他们误解或质疑你的所作所为，值得你花时间回应和解释。

以下是个人最关心的三个群体，仅供参考:1。家庭；2.人生知己；2.牧师或导师。

只有真正在乎你的人对你有比较全面的了解，其他大多数人都是片面的了解。生活中没有特别的交集，有的只是道听途说或者只是几个侧面。

不要回应熟悉的陌生人，他们不是真的关心你，他们只是好奇宝宝。时间如此宝贵，无暇顾及，也没有义务去解释。生活中不需要活在别人的话语里。还有很多更重要的事情要做。

内心强大的人很少在意别人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息一样，即使看到了，也会被自动屏蔽或瞬间消化。他们很清楚自己的地位和追求。

如果你遇到障碍，你会想尽一切办法消除它们。遇到挫折，不轻易放弃。克服困难，我们有力量。当你解决了问题，你就有了智慧。走出黑暗，才有希望。对他们来说，这些只是唯一的活路。

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