2008年9月21日,性格不仅决定你的命运,也决定你的健康。前几天,美国生命科学网得出结论,七人格的人爱生病。
1.自卫
这种性格的人,总是疑神疑鬼,敌视别人。他们很容易把别人的行为解读为“居心不良,居心不良”。这样的人很可能发展成心脏病患者。
研究表明,对他人怀有敌意和对他人怀有戒心的人心里承受着更大的压力,这导致一种叫做C3的蛋白质含量突然增加,这种蛋白质与心脏病和糖尿病密切相关。
2.自我放弃
如果你的人生没有目标,那么你的人生就会缩短。根据《心身医学杂志》最近的一项研究,未来五年,有强烈生活目标的老年人死亡率将降低50%。其他研究还表明,目标人群的应激激素水平、免疫系统和心脏健康得到了很大改善。
3、易怒和紧张
经常紧张、焦虑、抑郁的人会比同龄人早死。一项对1800名男性进行的30年调查显示,易怒的人最有可能通过吸烟来镇定自己的情绪,但与香烟带来的长期伤害相比,这种短期缓解是不值得的。
4.意志薄弱
约会迟到和制定计划不能按时完成。这些看似无害的习惯也会损害你的健康。20多项研究证实,自律性和组织性强的人比意志薄弱的人多活2-4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易死亡
因为抽烟喝酒的坏习惯,他们活得更长。
5.焦虑型
焦虑就像给大脑施了一个“魔咒”。遇到自己担心的事情,就会发作。研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人比焦虑的人患痴呆症的可能性小得多。
6.抑郁和害羞
忧郁害羞的人不仅在社交方面处于劣势,还会失去体能。研究表明,这种性格的人容易患外周动脉疾病,过早死亡的几率更大。因为他们更容易受到负面情绪的影响,忽视快乐的感觉。
7.高压型
长期压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的风险。另外,在工作中升职也不一定是好事,因为你的精神压力增加,看病的时间越来越短。
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