红枣夹糯米 红枣加糯米的做法火了，补血养颜，入口香甜软糯，非常适合女生

在减肥的时候，分享一份低热量、美味的甜品，老人和孩子都喜欢，寓意“常微笑”，红枣的香味，糯米的柔软。两者结合，咬下去，又软又好吃，即使不加糖，也很好吃。它还有一个好听的名字“贵妃心太软”，说这个名字真的很贴切，香香的，甜糯的，对。

人们对红枣了解不多。红枣有美容美颜，有利补血滋补。老一辈的人常说:“一天吃三次枣，一辈子都不会老。”如果你想要好皮肤，就把红枣放在粥里。这两句话赞美了吃枣的好处，尤其是对女性朋友来说，可以补血养胃，永葆青春。喜欢的朋友可以收藏。

糯米和红枣

配料:红枣、糯米、盐和面粉

1.将大红枣放入碗中，用温水浸泡，加入半勺盐和一勺面粉，抓起搅拌均匀，浸泡10分钟左右，加入面粉吸收褶皱处的灰尘，非常有效。

2.泡过的红枣整体透明。用清水冲洗两遍，中间切开。注意不要把它们切成段。把红枣打碎，扣好。

3.再准备一碗，加糯米粉100克，一大勺米饭，一勺就够了。用适量的水，边搅拌边搅拌，搅拌成絮状物。

4.揉面不碰手，和面团差不多，可以达到面光、盆光、手光的状态，很简单。

5.拉一小块面团，揉成小椭圆形，大小和红枣差不多，然后裹在红枣里。按照这个方法，尽可能的包裹。

6.水烧开后，放在锅上，盖上锅盖，转中火，蒸15分钟左右。时间到了，打开锅盖，闻闻满满的红枣。

7.撒点煮熟的白芝麻，就可以吃了。它们营养丰富，味道鲜美，养血润肤。放一个在嘴里。它们又甜又软，孩子们三天两头哭着要吃的。

技能总结

整个过程没有白糖和蜂蜜，但是味道很甜，有很浓的红枣味。做这个甜品的时候，主要要把红枣清洗干净。记得在水里放点盐和面粉，浸泡10分钟，让面粉吸收褶皱里的灰尘，不然会被吃进嘴里。

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原创图文，禁止抄袭。我是美食食谱，我爱美食。我每天都会更新自己的家常菜和意大利面，关注自己每天学习做饭的情况，总会让你惊喜。