胃胀腹胀怎么回事 胃胀是怎么回事，5大原因导致

在人们的正常生活中，吃得太多、太油腻都会导致胀气、腹胀。食物在胃内过度发酵后，产生大量气体，进一步增加胃内压力，从而增加上腹部的饱胀感和压迫感，即胀气。那么，腹胀是怎么回事？我们来看看。

消化不良

当人体出现腹胀、嗳气的症状时，正常的症状可能是胃肠消化不良引起的，医学上称为功能性消化不良。症状包括恶心、呕吐、腹胀和烧灼感。

这类功能性消化不良患者应多注意个人生活和饮食习惯。他们应该戒烟、戒酒、通宵不睡、不暴饮暴食，并养成早睡早起的习惯。平时休息的时候多锻炼身体。如果长期进行这样的调理工作，其自身的胃肠功能可以恢复正常工作，消化不良反应也就不再发生。

吃得太快

可能有胀气和打嗝。部分原因是我们在平时的饮食习惯中，通常吃得太快。当食物进入口腔时，它进入食道而没有被完全咀嚼。没有完全咀嚼的食物进入胃后，胃肠道不能完全消化和分解。这个时候很容易引起一些胀气打嗝的症状。对付这种因为吃的太快而引起的腹胀打嗝最好的办法就是慢慢咀嚼东西，等食物嚼完了再慢慢咽下去。

食物太油腻了

在日常饮食中，如果某些食物过于油腻，当这些过于油腻的食物进入肠胃系统时，会间接导致肠胃消化不良。此时，由于过于油腻的食物通常含有高脂肪、高蛋白成分，这些成分进入人体胃肠器官后会引起肠道菌群病变，影响体内有益菌的存活。它还对体内的蛋白酶和酶产生很大的压力，引起胀气和打嗝。

对于太油腻的食物引起的腹胀和窒息，解决办法是减少太油腻的食物的摄入或不要吃太油腻的食物。

胃溃疡

当体内胃肠道感染有害细菌，引起炎症反应时，会直接导致胃溃疡症状的形成。当我们患胃溃疡时，胃肠道不仅会疼痛、食欲不振，还会伴有腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。

胃炎

当胃炎在体内发生时，最常见的症状是胀气和打嗝，而胃肠器官则伴有疼痛和饱胀，如果日常饮食是食物太少的话。还会引起恶心、呕吐、“竹笋”、烧心等症状。患胃炎时，应尽快到正规医院检查治疗。