女性晚上睡觉尿多 女性更年期来临，睡觉时会有4个特征，若一个不占，恭喜还很年轻

对于大多数女性来说，衰老意味着白发、皱纹和畸形的身体。很多女性害怕衰老，但这是正常的生理现象，没有人能抗拒。女性进入更年期，说明有一半的脚在老化。

在此期间，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌也减少，身体的很多方面都发生了很多变化。

但是如果能多了解更年期，在更年期到来的时候及时做一些保养，可以很大程度上延缓衰老过程。

女性更年期来了，睡觉有四个特点。如果一个没被占，恭喜你还很年轻。

更年期妇女夜间睡眠的四个特点

1.盗汗

一般情况下，大部分人睡觉都不会出汗，除非外面太热。

但是，如果你晚上经常大汗淋漓，即使是在床单和枕巾上，也需要注意。这就是中医常说的盗汗，一般是“潮热”所致。如果女性朋友经常出现这种情况，可能是更年期的前兆，需要马上保养。

2.抽筋

抽筋是一种非常常见的生理现象，是由肌肉自发收缩引起的，尤其是腿部抽筋。

但女性到了一定年龄，如果晚上睡觉经常抽筋，就要注意了，很可能是因为缺钙。

随着年龄的增长，人体内的钙不断流失，钙离子在抑制神经肌肉兴奋性方面起着重要作用。所以当人体缺钙时，很容易造成肌肉无故颤抖，然后抽搐。

女性朋友已经注意到，如果这种症状经常在晚上睡觉时出现，很可能是你的身体在提醒你已经进入更年期。

3、经常头晕头痛

夜晚是修复身体，为第二天的工作和生活储存能量的好时机。

但如果晚上睡觉时经常出现头晕头痛的情况，很有可能是体内血管堵塞。

血液在血管中流动，负责运输身体进行生命活动所需的营养物质和氧气，并带走新陈代谢产生的废物。

随着年龄的增长，血管中的垃圾会越来越多，血管堵塞会越来越严重，从而使血液通过血管的压力也会增加，导致大脑中的血液供应减少，出现头晕头痛的症状。

特别是晚上，身体的代谢速度会变慢，这种情况很容易发生。如果这种情况在你晚上睡觉的时候经常发生，说明你已经老了，需要马上照顾。

4.夜间尿量增加

通常人类夜尿症排尿次数在0-2次之间。如果睡前没有喝很多水但还是想上厕所，就需要注意了。很有可能是肾功能在下降。

肾脏是人体最重要的水代谢器官。随着年龄的增长，肾脏也会衰老，从而导致肾功能下降。

女性到了一定年龄，如果夜尿症突然增多，还不如去医院检查一下肾功能。

一般来说，大多数女性到了更年期都会出现一些症状，尤其是晚上睡觉的时候。

在日常生活中，每个人都必须更加注意自己的身体变化。如果出现以上症状，一定要注意，及时保养，以延长寿命。