十女十痔是真的吗 不敢相信！"十人九痔"竟与这一习惯有关！很多人每天都做却毫不知情

有一种说不出的痛叫痔疮。

俗话说“十个人有九个痔疮”。痔疮大概是少数，大部分人都认识到自己逃不过宿敌。得痔疮是一场噩梦。

据说，在发作期间，生理和心理遭受双重折磨:疼痛和瘙痒，坐着不动和站不稳，以及大便中血液的刺激...

很多人，因为不好意思，看到这个字就红了。他们往往选择忍耐，或者善待自己。

其实你对痔疮了解的太少了。痔疮的一些症状和直肠癌类似。拖延治疗是一个关于生活的笑话。所以要好好看看痔疮怎么了。

痔疮怎么样？

痔疮，大多数人最直接的认知就是大便出血，或者肛门有组织。其实远没有那么简单。

目前，公认的痔疮形成理论是肛垫向下运动的理论:

痔疮原本是肛管的正常结构，即粘膜下肌层、纤维结缔组织和血管结合形成肛垫。

但随着年龄的增长，肛管粘膜下肌退化。当调节失衡时，大量动脉血会流入静脉，导致肛垫静息压急剧上升，最终导致静脉扩张和迂曲。

久而久之，患者会出现肛门出血、疼痛、嵌顿、脱垂等症状，会出现痔疮。

简单来说，“痔疮”是纯的，每个人都有。一旦发生就不好说了。

最常见的表现是便血、脱垂、肿胀和疼痛，患者会有一种或多种症状。具体表现如下:

轻度内痔:只有便血的症状，进一步发展可脱出肛门，甚至无法偿还，并可能引起疼痛、不适、瘙痒等不适；

外痔:平时无特殊症状，出现血栓和炎症时会出现肿胀疼痛；

混合痔:内痔和外痔。

「十人九痔」是真的吗？

我们通常所说的“痔疮”大多是指有症状的混合痔，是肛肠科最常见的疾病。

俗话说十个人有九个痔疮，十个女人有十个痔疮。痔疮的发病率真的那么高吗？

国内外许多流行病学调查表明，20岁以上的成年人中有56.7%的人患有症状性痔疮。

50岁以上人群痔疮发病率高达90%，男女之间无显著差异。

在一些特殊人群中，如孕妇，痔疮的发病率明显高于同龄非孕妇，甚至婴儿和幼儿的腹部压力因哭闹而增加，也会导致痔疮的发生。

其实每个人都有痔疮，但要看有没有发作。导致痔疮发作的最后一根稻草是什么？

痔疮是久坐引起的吗？

痔疮和久坐行为有很大关系。

如前所述，痔疮的发生是由于肛垫组织向下运动，静脉回流不畅，而久坐站立会导致静脉血液回流障碍，肛垫会充血增大，然后下移。所以久坐是痔疮的常见原因。此外，其他重要的诱发因素也不容忽视:

1.腹部压力过大。便秘，大便用力过猛，孕期胎儿长期压迫肛门；

2.饮食不当。长期饮酒而不辛辣的不快会持续刺激肛门垫结构产生炎症。不爱喝水，不爱吃水果，大便干燥，刺激肛门直肠；

3.生活和休息不好。长期熬夜导致免疫力下降；

4、容易干涩易怒，长期精神紧张；

5.大四。痔疮在一定程度上是退行性改变，所以老年人痔疮的发病率较高。

痔疮能治好吗？

关于痔疮的治疗有两个问题:

第一，痔疮是小病，需要治疗吗？

大多数痔疮有明显的起病期和缓解期。

病情缓解，无不适，无需治疗。但在发作期，如果早期症状无症状或不明显，只要治疗症状，调整饮食，一般不用手术就可以；

但如果出现大量出血甚至贫血的情况，痔疮需要用手还或者不能还。当有明显的肿胀和疼痛时，需要考虑手术治疗。不要盲目拒绝手术延迟治疗。

严重便血甚至引起贫血、失血性休克；当脱垂的组织无法恢复时，可导致嵌顿甚至组织坏死，并伴有剧烈疼痛。痔疮可伴有脱肛、溃疡和肛裂。

注:痔疮的三大症状往往类似于直肠癌、直肠脱垂、直肠息肉等。所以，如果出现以上症状，尽快就医。

二、痔疮能治好吗？

一般痔疮经正规药物或手术治疗后效果较好，但治愈困难，易复发。所以平时注意预防更重要。

如何预防痔疮？

痔疮的预防其实很简单，可以正常做:

1、经常运动，全身运动可以在带动肛门肌肉运动的同时提高身体的整体功能，运动时呼吸加快，肛门随着呼吸上升或下降，有利于血液循环和括约肌运动。

避免长时间坐着，坐40分钟后起身步行5-10分钟，做拉伸运动；

2、防止便秘，多喝水，多吃水果蔬菜，喝酒或吃刺激性食物会加重痔疮的病情；

3.保持肛周卫生；

4、作息规律，不累，不熬夜。

最后我给大家讲几个悄悄增强肛门功能的动作:定期收缩放松尿道、阴道、直肠括约肌，一组重复50-100次，每天做2-3组。或者做深而慢的腹式呼吸，吸气时以腹部隆起为准，呼气时以腹部凹陷为准。一组重复10-20次，每天做2-3组。

所以

不想得痔疮，一定要记住

不要坐太久

注意清淡饮食