11月1日是“世界头皮健康日”，在这一天，许多人在朋友圈哀悼他们的头发。
在生活中，很多人都被头皮问题困扰，尤其是在秋天，头皮瘙痒、头皮屑、脱发等问题更加突出。
昨天，记者从温州市人民医院皮肤科了解到，患有头皮问题的不仅是成年人，还有很多学生。我院皮肤科门诊，学生脱发占门诊脱发总量的40%左右。
典型案例
初三学生压力太大了
结果，我的头发秃了
周晓是本市一所中学的初中生，成绩一直很好。面对中考的压力，他不敢放松学习。
在学习方面，周晓一直很自觉，对自己要求很高。到了第三年，他主动要求父母给他加开辅导班，他的学业压力也增加了。因此，周晓经常学习到深夜，第二天早起去上学，这导致他睡眠不足，身心疲惫。没想到，他开始掉头发了，每次洗头都掉头发很多。不久前，周晓去洗发水商店理发。理发师告诉他，他头顶上的头发几乎没有了。仅仅三个月，周晓就因秃顶失去了头发，他的家人很快带他去医院治疗。
温州人民医院皮肤科主治医生潘一表示，周晓脱发的主要原因是学习压力太大，导致精神和心理压力以及睡眠不足。只要我们通过心理咨询调整学习状态，然后辅助一些药物治疗，就可以慢慢恢复长出新的头发。
高中生熬夜玩手机
开始掉很多头发
高中生阿俊非常喜欢玩手机。每天晚上，他做作业的时候，躺在床上玩手机，要么在QQ上聊天，要么玩游戏，经常玩到深夜。因为长期熬夜，他开始掉头发，浓密的头发渐渐稀疏。为了美观，他不得不去洗发水商店烫头发，让头发看起来更漂亮。但烫发时间越长，脱发越严重。之后他发现每天起床的时候，枕头上都是掉下来的头发。
潘一说，阿俊脱发是因为熬夜玩手机和睡眠不足造成的。再加上烫发，他的头发受损，头皮也被烫发剂的化学物质损伤，脱发更严重。只有改变熬夜的习惯，不再烫发，他才会慢慢恢复。
爱美女孩每隔一天染一次头发
一把头发一个模子掉下来。
21岁的邢是一个爱美的女孩。她总是紧跟潮流，用各种方式打扮自己。她喜欢染发。根据服装的需要或者现在的流行趋势，她每隔一段时间染一次发，不断变换颜色，甚至在最频繁的时候一周染两次发。长此以往，明星的头皮受损严重，脱发慢慢发生。洗头不仅会掉很多头发，就算随便摸摸头发，也能抓到一根。除了脱发，她还有很多头皮屑。当她把头扔掉时，她的头皮屑像雪花一样落下。因为头皮屑太多，她每天都洗头，但是越洗头发越掉头发，头皮屑越多，有时候连头皮都渗出水来。
潘一说，明星脱发是由于染发过度造成的，染发剂中的化学物质会损害头皮并引发一系列问题，所以不要过度染发，否则会严重损害头皮。染发剂必须在治疗过程中停用，然后结合药物治疗。
医生的声明
学生脱发越来越多
占门诊量的近一半
根据潘一的说法，12至24岁学生的脱发问题越来越严重，而且这个数字还在增加。他们每周可以接收30到40例，约占脱发门诊总量的40%，今年学生脱发门诊量比去年同期增加了10%。他说，学生脱发问题越来越严重，门诊人数可能逐年增加，会有年轻化的趋势。据报道，在学生脱发中，初高中学生的脱发问题尤为严重。男生脱发问题比女生严重。有的男生严重到秃顶，但目前女生脱发问题越来越严重。
为什么学生脱发这么严重？潘一说，学生脱发主要是由于过多的学业压力、精神压力和睡眠不足造成的。只要减轻压力，做好心理咨询，加强锻炼，饮食合理，医疗救治，恢复快。
医生建议
秋天脱发不用太担心
做好两件事，让头皮更健康
现在是秋天，许多市民会被头皮问题困扰，如头皮瘙痒、头皮屑和脱发，其中脱发是最常见的。潘一介绍说，男性脱发分为两类，一类是脂溢性脱发，主要是因为雄激素分泌过多、头皮发油或家族遗传。这种脱发很难治愈，只能通过药物控制；第二种是斑秃，俗称“鬼剃头”，是精神压力过大，生活不规律导致的突发性脱发。脱发的治疗方法简单，见效快。此外，许多女性脱发主要是由于精神压力过大、睡眠不足和身体虚弱造成的。只要做一些调整增强体质，脱发是可以缓解的。
潘一说，在秋天，脱发的数量会增加，每天脱发不到100根是正常的，随着年龄的增长，头发逐渐稀疏也是正常的。人家也不用太担心，做好清洁和基础护理就行了。他建议你科学洗头，自己选洗发水，一周洗2到3次头发。其次，要有良好的生活习惯，尽量不熬夜，保持充足的睡眠，控制烟酒，尽量保持珍妮弗的心情，这些都有助于头皮健康。温州晚报记者陈小琴
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