黄帝内经治早泄 早泄除了吃药，古代医家告诉你还可以这样做。

1什么是早泄？

早泄是最常见的男性性功能障碍，发生率约为成年男性的14% ~ 41%。暨南大学第一附属医院中医系朱世平

早泄的定义有很多。一般认为早泄总是或几乎总是发生在插入阴道前或插入阴道后1分钟内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，造成其自身的不良后果，如苦恼、焦虑、沮丧和/或回避性行为。

阴道性交最合适的时间是7-13分钟。

从循证医学的角度来看，国际医学学会医学ISSM指出，早泄的定义应包括以下三点:

(1)射精总是或几乎总是发生在阴茎插入阴道的1分钟内；

②全部或几乎全部进入阴道后延迟射精；

③消极的心理和心理因素，如苦恼、焦虑、挫折和/或逃避活动。

2早泄的中医治疗原则

《广四·余姚》指出，男人是属于杨的，杨“主动从火，别人使杨兴盛”。所以治疗男性性疾病的药，不宜过温。两阳并用，以火益火，有伤阴耗精之弊。所以要注意滋阴护精。因此，“黄白牧之的古代药物是用于男性的。”

《夷陵》充分发挥了《黄帝内经》中“精气不足者，使其入味”的理论，认为味浓的产品不能长时间产生精气，只有口感平和和谐的产品才能补足精气:《内经》说:精气不足者，使其入味。但抑郁症的味道不能产生精华，安静的味道可以补充精华。万物皆有真味，和为胜，真味衰。不管它有多腥，做得多好，它都有自己的潮红和平静的空气，对人的肠胃有益。”洪范”讲味，说“好收成甜”，这是天下之事，但五谷得正味，却最能吃五谷味，滋养精气。另外，如果煮粥煮饭，会有浓稠的汁液滚成一团，这种饭的精液会聚集，突然吃下去会产生精气，是有效的。”他指出，在天地之间的事物中，只有五谷之味最正，轻吃五谷最能滋养精气。他主张在用药物补充精气的时候，要避免使用太枯燥、太厚重的产品，要用生硬、冷静的粮食等产品来弥补。

3中医治疗早泄

《益心方》引用《东宣子》记载男性五伤七伤，阳痿不能性交，性行为中途射精伴阴茎无力，或小便频数，感到腰背部发冷疼痛，用鹿角散治疗。

鹿角粉由鹿角、柏子仁、菟丝子、蛇床子、车前子、远志、五味子和肉苁蓉组成。

《广四分则》提出了精易泄、精流而不射、精散而不聚、寒而不射等治症原则:“各以脏气不足为辅”。若病在肝，则用益肝品，如当归、牛膝、续断、巴戟天等。；若病在肾内，则用补肾品，如熟地、肉苁蓉、杜仲等。；生病了就用养心产品，如五味子、益智仁、补骨脂；同时用枸杞、菟丝子、柏子仁进行养精，用山茱萸、山药、芡实进行收敛固精。

《古今医籍》记载，小椴丸用于治疗男性易痿、易泄、脚气虚弱的疾病，以利精气、填髓、温阳。

小椴丸由菟丝子、枸杞、补骨脂、韭菜、茴香、火棘、金墨、远志、莲藕、红花、莲肉、丁香、芡实、牛膝、木香、巴戟天、益智仁、川楝子和沉香组成。

《东方医学宝典》记载，髓(又名丰髓)用于治疗男性腹泻疾病。

大凤髓丹由黄柏、砂仁、甘草、半夏、猪苓、茯苓、莲子皮、益智仁组成。

《秘种金丹》记载，赞育丹用于治疗因年老体衰引起的阳痿、早泄、精子丢失；对于男性“鸡精”病的治疗，指出外用时应采用蛇床子、地骨皮汤熏蒸、冲洗、搓揉等方法。

4早泄除药物外，还有这些方法

(1)《方》引用《玉屋秘笈》关于“精子过多”的治疗方法，即通过改变性交姿势来延长射精时间:“治疗方法是让女性平躺，屈膝，而男性，男性的浅刺是半寸，让女性自己晃，女性的精子停止，男性不急”。

具体来说，让女性面向男性采取仰卧姿势，弯曲双腿，环绕男性腰部，然后男性将阴茎插入阴道约一英寸半。这时候让女人自己摇，男人只有在女人得到高潮后才会射精。在这个过程中，男人不要动作太快。

②《方》引用《》提出男性延长射精的方法:“欲占女性便宜，但精大，则抬头睁眼，自左向右上下看，缩下半身，屏息，止精”。

也就是说，当男性感觉自己即将射精时，要迅速抬起头，睁开眼睛，上下打量，以转移注意力，减少兴奋感；同时屏住呼吸，缩小下阴道，这样可以延长射精时间。

(3)董在方引用的记载较为全面:

“想引流精华的时候，一定要等女方用精华引流一段时间。男的一定浅，游在弦和麦牙之间，阳锋浅。如果孩子满奶，你就闭上眼睛，往心里去想。舌头靠在上颚上，脊部领先。可以张开鼻子和肩膀，默默吸气。精华会自上而下。节限制多少，不帮人，十个，只好泄两三个揖”。

《董》首先指出，男人应该等女人高潮时才射精。要达到这个目的，男性不宜插入太深。“男人要浅，游在弦和麦牙之间”，插入深度要“像个有奶的孩子”；

同时闭上眼睛，集中精神，舌头向上顶着上颚，弯腰，抬头，缩肩，闭着鼻子深呼吸，这样可以延长射精时间。

(3)另一种方法是引用《宜兴方》中的仙经提出来的:“仙经说:交出精子大的想出去的人，要用左手中间的两个手指压住阴囊后面的大洞前面，力气大的话要长时间呼气，如果有十个以上的喙牙，就不要憋气。然后敷精华，精华就不出来了。”。

就是在性行为过程中感到“极大的兴奋”，迅速用左手食指和中指压迫抑制“阴囊前大洞”即会阴，同时用长时间呼气，然后上下轻敲牙齿数十次，这个过程不能憋气，这样就可以抑制过度射精。

(5)《福寿旦书》记载了通过中断性行为来延长射精的方法:“初次见面，一定不要急躁，一定要抱紧手臂，要沉着冷静。如果不小心，只能在爱他的时候用东西。这个时候，如果一个女人像干鱼一样得到水，就不缺乏战斗力，不能来去自如，也不能用身体去强迫。如果她想释怀，就从烤箱里放出来，让她安心。”炉指女性生殖器。

(6)《摄政大师》对这些方法进行了全面的整合和进一步的完善:“但是，如果觉得要释放，就要退玉茎，按阴额，右手三指刹在谷道前，放一口气在丹田上，吸一口气。你不会演戏。过一会儿玉梗复活，前扇咚咚。如果你感受到了情感，你就会蹲下来，把玉茎拿走。”交合之间，需要慢慢进入，慢慢撤退，不要急，不要闹哮喘，战斗和攻击多，需要休息的少，等它安静了再加烟，如果会泄，赶紧撤退灵根半步或者离家，不要急”。

指出当男性在性行为中感到“轰轰烈烈，急于出门”时，会迅速压抑“谷道前”，即会阴部，同时在丹田上吸一口气，停止一切动作，从而使情绪稳定；如果这个方法不行，就蹲下，把阴茎拉开。“忍着排便，运气就会上升”，所以可以抑制早泄。

另外，《摄政大师》认为，做爱的时候不要急躁，要“慢慢进慢慢退”，标准是“不要犯哮喘”；

同时要注意不要盲目的做动作，要时不时的停止动作，然后在心情平静的时候继续性交，这样射精时间才能延长。