十一假期出去玩，最烦的就是晕车！
想预防晕车，一定要记住这些方法，比晕车药强多了！
1.橘子皮+风油精
橘皮、风油精有祛浊、醒脑、开窍的作用。外用可有效缓解恶心、呕吐、头晕等晕动病症状。
橘皮法:具体方法如下:乘坐公交车前1小时，将新鲜的橘皮向外向内折叠，然后用手指压在鼻孔处，果皮会喷出带有芳香气味的油雾。可反复吸入十次以上，途中可随时吸入。
风油精法:在之前或途中，可将风油精涂于太阳穴、风池穴或在肚脐上滴两滴风油精，用伤湿止痛膏覆盖。
2.喝姜汁
中医认为，有的人晕车是外感气所致，如汽油，引起胃不和、抑郁，气逆上。治疗应以和胃降逆、除浊祛浊为基础。
生姜是和胃降逆、清秽解毒、散外感邪的重要药物，因此能使脾胃升降有序，气血调和，使晕车自消。鲜姜20 ~ 40克可磨成粉末，所有姜汁可用纱布袋挤出，上车前服用。也可以把新鲜的姜片拿在手里，在旅途中的任何时候放在鼻孔下面闻闻，或者把姜片贴在肚脐上，用缓解损伤和疼痛的药膏固定。
3.吃沾有蜂蜜的生姜
生姜有很好的健胃、止苔、解毒作用。骑行前嚼几片生姜可以有效缓解晕车的不适。但是，如果人们不习惯生姜的特殊味道，也可以尝试蜂蜜浸泡生姜的方法。
方法很简单。取一块鲜姜，洗净，切成薄片，然后摊开约1小时。其表面水分稍干后，放入干净的玻璃瓶中，加入适量纯蜂蜜密封保存。用蜂蜜腌制的姜片掩盖了姜的辛辣，味道更好。坐车前嚼3~5片生姜，喝2汤匙蜂蜜，对缓解晕车症状有很好的效果。
4.生姜粘在手腕上
晕车晕船主要是因为胃气上升，生姜有发汗解表、暖胃止呕解毒等作用。将生姜贴在穴位上，可以调节胃气，使胃气下降，一定程度上起到预防晕车的作用。
5.按压三个穴位
内关穴属于心包经，可以打开心脏，调节中枢神经系统。它位于手掌内侧手腕横向条纹中心上方约2英寸处。按压和摩擦这个穴位是治疗运动病最常用的方法。
位于人体“虎口”的合谷穴属于首阳明大肠经，与阳明胃经的足三里穴可以直接作用于胃肠道，对缓解头晕恶心呕吐有很好的效果。取穴按压时，可根据个人的耐受力和感觉酸痛程度，按压1~5分钟。
1.《防晕车小妙招 十一出行防晕车小妙招》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《防晕车小妙招 十一出行防晕车小妙招》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/guoji/1363877.html
