7个食谱玩转焖烧杯 7个食谱玩转焖烧杯

炖盅是辅食神器，用它做菜保温很容易。提前把食材放在罐子里，第二天早点打开，这样会暖和好吃。红烧烧杯不仅可以炖稀饭、鸡蛋和汤，还可以炖面条和做酸奶。

开班预告

11号之前很多妈妈都呼吁团购，今天我们就来一个团购！我们团是国内领证的，是厨师长正式送的。参加代表团的有两个来自Thermographer SK系列的焖烧杯，也叫帝王系列，是therometer的高端系列之一。保温炖的效果都是杠杆。

同时还有热卖的双盖吸管保温杯，秋天用。这款杯子的特点是有两个可更换的盖子:一个是吸管，一个是直饮盖，帮助宝宝从吸管过渡到直饮。如果担心宝宝用吸管杯导致牙痛，直饮嘴就可以解决这个问题。一杯既满足家用又满足便携需求。

购买链接将在今晚团体开放时发布。20: 30左右开炮。

今晚有一个小组

今天，我想分享一些炖烧杯的经典食谱。

米粥

最好的粉底米粥

(5-6个月)1

配料:大米20g

练习:

1.将大米洗净，放入锅中，加入适量的水煮沸；用开水预热炖锅。

2.将水和米饭倒入焖烧杯中，焖60分钟-整夜，然后打开盖子搅拌至粘稠。tips 5-6 5-6个月的宝宝吃米粥时，可以在辅食中加入一些母乳或奶粉，增加口感。宝宝习惯了之后，可以逐渐减少用奶量。

牛奶馒头粥

2

配料:半个馒头，6勺婴儿奶粉，150毫升温开水

练习:

1.将馒头切成小块，向婴儿奶粉中加入150毫升温水混合均匀；

2.将牛奶倒入杯中，然后加入馒头，盖上盖子煨5分钟；

3.倒入宝宝专用碗中，用小勺捣碎。温馨提示建议自己蒸馒头，既能保鲜，又能避免宝宝接触增白剂。

小米金汤

(7-8个月)3

配料:小米20g，南瓜20g

练习:

1.南瓜去皮，切成小块。小米涮一下。锅里放入适量的水，煮开

2.将它们倒入食品罐中，炖40分钟，打开盖子，搅拌至粘稠。提示南瓜含有多种氨基酸，非常适合宝宝的身体发育。而且南瓜比较软，容易消化，是辅食的较好选择。小米有健脾和胃的作用，特别适合肠胃虚弱的宝宝。面条制品

味道好的肉

——番茄面1原料:洋葱2g，肉5g，番茄1/2，婴儿面1小份，一岁以上可适当加盐。

练习:

1.西红柿洗净切成小块，洋葱切成小块备用。

2.锅里放油。油温60%热时，炒葱花，肉炒一会儿，然后加入番茄丁炒红油，加盐，放入婴儿面条，加入适量水煮沸。

3.将所有材料放入食品罐中，静置40分钟，打开盖子，搅拌均匀。小贴士:炖面条更软，更容易消化。晚上也可以放在杯子里炖着吃，第二天早上再吃，这样可以节省早上做饭的时间。

宝宝最喜欢的美食

——番茄酱蝴蝶面2配料:番茄酱15克，蝴蝶面一小碗，盐适量(1岁以上)，橄榄油一勺，葱适量

练习:

1.用适量的水煮蝴蝶面，沥干水分

2.向番茄酱中加入油、盐和两倍的沸水，混合均匀；

3.将蝴蝶面放入食品罐中，倒入番茄酱，搅拌均匀，炖两分钟。

撒适量葱花增强风味。

小贴士:番茄酱含有大量的糖和盐，应该适当使用。建议用自制的酱料，控制调料量，让宝宝吃的安全健康。

均衡营养搭配

——鸡丝青菜面3配料:鸡胸肉、龙须面、青菜、鸡汤

练习:

1.鸡胸肉洗净切片，热烫后撕成丝。青菜洗净焯水，切碎备用；

2.将龙须面放入鸡汤中，煮沸，倒入慢炖锅中，加入鸡肉30分钟；

3.打开食品罐，加入切碎的青菜，炖3分钟。技巧

这种鸡丝面条营养均衡，既保证了蛋白质，又富含维生素和能量。

红烧烧杯自制酸奶

——无添加剂，明胶1原料:全脂牛奶，益生菌粉，1岁以上可加适量糖

练习:

1.将牛奶浸泡在温水中，适当加热。

2.倒出之前，用沸水加热炖锅。

3.倒牛奶和菌粉。

4.盖上盖子炖6-8小时，可以根据口味调整。炖的时间越长，味道越酸。

5.开盖后的粘性酸奶可以用少量的糖调味，并加入精细的水果和干果，更有营养。

小贴士:牛奶不要用太热的水加热，否则益生菌会被杀死，可能会导致失败。生产过程中不要经常开盖检查状态，会影响效果。

炖烧杯有这么多有趣的用途，更大的好处是方便外出旅游。去年朋友圈里流传着一个热帖，讲的是一个台湾妈妈带着两个宝宝去日本旅游，用炖烧杯做各种辅食的经历。有兴趣的妈妈可以搜索。

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