夏天很热，你总是大汗淋漓，尤其是腋下。腋下出汗很尴尬。腋下出汗不仅是因为天气热，还有其他原因。你知道腋下出汗的原因是什么吗？腋下出汗多怎么办？
腋下出汗的原因
一般来说，腋下出汗的酸味是由多种原因引起的。一般来说，我们的汗腺分为两种，一种是小汗腺，分布在身体的各个部位。这个汗腺可以排汗，调节体温；
另一个大腺体叫顶腺，分布在腋窝、阴部等特殊区域，其中腋窝最多。所以人经常感觉腋下出汗，也是这个原因。
我们通常因热传导而在腋下出汗，属于生理现象的范畴。其实我们不需要治疗。但是，如果你有严重的狐臭，我们建议你做手术。
口黏苦，口干舌燥不愿饮，身热四肢困倦烦躁，胃闷闷闷，小便不利，舌红苔黄腻，脉滑快。
出汗的自我检测
想知道自己是不是病态出汗？很简单。打开空键，调至26-28摄氏度，静静地坐一会儿。如果你还在流汗，或者稍微活动一下就连续流汗，很有可能是多汗症。
腋下出汗多怎么办
01
注意饮食
不要吃太多辛辣刺激性的东西，尤其是生洋葱等会产生异味的东西，当它们变成汗水，随着身体的新陈代谢排出时，会散发出难闻的气味。
多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
02
注意卫生
一般我们的汗液经过一定的轻微细菌分解后会散发出一定的异味。因此，保持身体清洁可以减少细菌的快速生长，使我们的腋臭不会发作。
每天用消毒液(如滴剂)或消毒液洗两三次澡；如果想上班不能经常洗澡，也要定期洗腋窝。
运动后出汗多，尽快洗澡，否则会导致细菌滋生，气味更浓。
03
穿凉爽的衣服
有人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭的气味，但实际上只会让气味更难闻。
因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，气味无法散去，会越来越臭。所以，大热天，夏天腋下出汗多怎么办，要穿凉爽宽松单薄的衣服。
04
减少出汗
热天狐臭特别严重，因为出汗多，要用止汗剂减少出汗。
止汗剂可以阻断汗液分泌通道，具有杀菌消毒作用。基本上一天可以敷一次。情况严重的话可以敷两三次，但次数不能太多。
05
多喝乳酸饮料
经常喝乳酸对治疗狐臭很有效。
乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤上的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。
06
保持身体清洁
每天洗澡保持腋下干净，每天洗衣服。可以考虑剃腋毛。容易滋生细菌。夏天容易出汗的时候可以尝试剃腋毛。
出汗有很多种。根据出汗量，可分为大汗和微汗。出汗量超过那个，叫出汗；汗少而连续，称为微汗。
根据出汗的感觉分为自汗和盗汗。自汗是指因为劳动和天气过热而出汗，但最好是运动。称为自汗，多由阳气不足，表生不稳所致；盗汗指的是睡后出汗，醒后不出汗，多为阴虚、阴不敛阳、汗随阳逸出所致。
按部位可分为汗、心汗、胸汗、手足汗。还有一些特殊的出汗，如极限出汗、黄汗、战争出汗等。绝对出汗是指大汗淋漓，或汗如油，四肢冰冷，呼吸微弱的证据。黄汗、战汗是外感发热的特殊症状。
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