乳汁少怎么办 天哪！奶水突然变少了！我该怎么办？

母乳喂养期间，很多事情都是我们生孩子之前始料未及的。

生孩子之前，我以为母乳喂养不是一回事。结果我遇到了乳腺炎、白乳头、婴儿奶等各种“壁垒”，才发现母乳喂养的知识那么多。

最难的是那句“你怎么喂奶粉？牛奶不够？”话说回来，谁不想喂宝宝？但是有很多牛奶。不知道怎么突然减少了，总是让妈妈们不知所措。

牛奶突然减少的原因及解决方法

①宝宝吸的少

随着孩子的成长，他不仅满足于吃奶，而且外面的一切对宝宝来说都是新鲜和好奇的，他可能已经吃腻了牛奶。这时候厌奶期就要到了，宝宝的吮吸刺激少了，妈妈也收不到宝宝想吃奶的信号，自然的乳汁分泌就会减少。

对策:

不要在孩子对牛奶感到厌倦的时候强迫他们吃牛奶。如果母亲乳汁减少，可以用吸奶器吸出乳汁，保持乳汁分泌。过一段时间，宝宝又会喜欢吃奶了！

②情绪问题

每次问我们妈妈谁的奶突然减少，我都会问:你最近生气了吗？还是情绪波动比较严重？心情不好是哺乳的“大敌”，不仅会减少乳汁分泌，还容易引起乳腺炎。

如果出现情绪上的愤怒、大悲、生闷气，乳汁会因为激素的影响而突然减少，甚至导致乳汁回流。所以一定要注意情感问题。但是这种奶少，有什么好办法解决吗？

对策:

一个生闷气的妈妈，发脾气，或者看书，听音乐，让自己不要蹲着，按摩山中央的穴位，会舒服很多，同时适当多喝水，让家人帮忙清肝胆；

一个愤怒暴怒的母亲，应该先静下心来，晚上用热水泡脚，然后自己多揉揉太冲穴，或者按压山中穴位疏通肝胆脾胃经络，再让孩子多吸，慢慢就会好起来。

需要提醒大家的是，疏通经络的时候，堵点会疼。按几次，就不疼了。不要害怕痛苦。

③疲惫的身体

我们许多哺乳的母亲也是工作的母亲。工作压力大，身心疲惫时，乳汁会减少；有些全职妈妈，很多事情都是一个人，要自己做事，也挺累的。

当我们很累的时候，身体会发出“警告”，牛奶的减少就是警告之一！提醒我们应该休息一下。

对策:

好好睡一觉，给自己放个假，放松一下身心，牛奶自然就多了。生活总是酸甜苦辣，尽情享受吧。

④是我例假。

由于身体激素的作用，期间乳汁分泌会减少，但期后会慢慢恢复，正常喂养就好。

有些老人说，经期的奶要挤出来扔掉，不能喂给宝宝，完全没有科学依据。假期牛奶成分可能会略有变化，但正常喂养没有问题。

⑤乳腺炎后乳汁减少

乳腺炎后乳房有恢复期，乳汁会减少；而且有的妈妈在乳腺炎过程中使用抗生素，也会导致乳汁分泌减少。

对策:

a、找个靠谱的中医看病，确定乳房没问题，疏通乳房和催乳素；

多吃牛奶汤，如曹彤鲤鱼汤、淮山药红枣小米粥等温热剂；

C.艾灸后肾区和脾区；

d、让宝宝多吸多刺激。

牛奶突然减少有很多原因。妈妈们不要担心。找到正确的方法一定会增加奶量。生活有自己的品味。放轻松，慢慢来，总会好的。

在无影灯下

小生命第一次对我微笑

尿布，喂奶，辛劳，凌晨三点的苦恼

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