长时间洗澡真的不好吗？最好的时间是多久？很多专家从疾病和健康的角度综合解读洗澡。洗澡时间过长是有害的。说到洗澡，你可能会说:“我想洗多久就洗多久，从来没有问题。”具体来说，洗澡不注意时间长短会有以下后果:
1时间太长引发皮肤问题1人体皮肤有一层皮脂膜，可以防止皮肤水分流失，保持皮肤湿润有光泽，害怕频繁的碱性刺激和高温伤害。
1冬天人体的皮脂膜会明显变薄。如果洗澡过于频繁，大量使用沐浴露，正常角质细胞脱落过多，皮脂膜变薄，皮肤屏障受损，出现干燥、瘙痒、头皮屑等现象。
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冬天洗澡房水蒸气多，通风不好。如果洗澡时间过长，可能会引起脑缺氧，甚至导致晕厥、脑出血、心绞痛等症状。
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