有一句话叫做“千里之行,始于足下”

但是你知道每个人的腿并不完全一样长。

只是绝大多数人差别很大。

但是也有一些人的腿之间的距离超过4 mm。

甚至几厘米,就变成了长腿短腿。

科普:什么是长腿短腿?

顾名思义就是人体下肢长度不一致,导致一系列与姿势异常有关的问题。

长短腿分为结构性长短腿和功能性长短腿。

结构性长短腿

下肢骨骼长度不一致,一种情况是自然骨骼长度不同。或者因为脚,胫骨,股骨,或者骨盆出了车祸或者骨折,愈合后患侧长度减少。

另外,比如神经损伤导致肌肉紧张不协调,或者传染病也会造成“腿长腿短”。

功能性长短腿

功能性长短腿比结构性长短腿更常见。

由下肢关节异位或下肢肌链长度不一致引起。比如一个足弓高一个足弓低,骶髂关节旋前和旋后下肢侧链长度不同,会造成功能性腿短腿长。

永远不要低估腿长腿短带来的危害

由于腿的长度不同,如果不采取措施,骨盆会长期倾斜,进而导致脊柱侧凸。

腿长腿短的危害还不止这些。会造成腿较长侧髋关节退行性变,内侧膝关节退行性变,髌骨关节综合征,跖骨关节疼痛等。

还可引起小腿侧骶髂关节不适、膝关节外侧退行性变、跟腱炎、外侧踝关节疼痛。

真实案例

贝拉,女,22岁

主诉:右侧腰痛,大腿外侧酸痛,5年以上

两年前发现自己走路的时候,右脚踝不稳,右脚扭伤了三次。左脚断肠,最近病情恶化。

体检:双侧足弓高,右足跟骨内翻,高低肩;右脚第一跖趾关节跖屈;髋关节双侧外旋肌紧张,髂胫束紧张,左侧尤为明显。骨盆向后,倾斜,向左旋转;

评估:

足底压力图:

相位分析:

微观行为分析:

足部压力分布:

身体图像:

风险评估:

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