打架最实用的拳法 格斗术有很多种，最实用的是拳击！

新手小白想学一门防身术。哪个好？随着拳击、搏击市场的蓬勃发展，相关影视作品增多，逐渐让大众了解和理解其魅力。市面上也有各种武术学校和拳馆，可供选择的搏击项目种类逐渐增多，如散打、拳击、跆拳道、泰拳、空手道、合气道、MMA、自由搏击、摔跤、柔术、柔道、踢拳、三宝，甚至军事打击。面对这么多种格斗技术，很多人都已经很难选择了。大多数人在选择的时候，通常会有这样三个问题:1。哪种武功最厉害最实用？2.新手学哪个最强大实用，难度最小？3.哪个最强大最实用，哪个对初学者来说难度最小，学习时间短？综上，中心意思是哪种神快无敌？

一般来说，这些格斗技术可以分为站立式和摔跤式。从专业的角度来说，UFC早期的一些比赛中，摔跤或者柔术出身的摔跤手往往占据主导地位。著名的“骨头”乔恩·琼斯和俄罗斯“小鹰号”哈比卜·努曼戈莫多夫曾经是摔跤运动员。在中国传统武术中，中国摔跤被认为是最实用的一种。那么，摔跤技术能满足小白的三个要求吗？不要忘了，在真实的突发事件中，对手的身高体重瘦都是未知的，学防身术的初级发烧友是无法像职业摔跤手那样熟练地展示技术的。如果菜鸟遇到高大强壮的对手，胜败就悬而未决。格蕾丝的师傅可以证明柔术可以大可以小，但作为初学者，你要证明这一点并不那么容易。而且一旦街头实战落地，不可控因素太多。街上的地面环境比八角笼复杂多了，斗狗中任何情况都有可能发生，但不是裁判来了几枪就拉开的情况。

摔跤

柔术

讲了摔跤系统之后，下面是站姿系统。散打、泰拳等等都属于这一类。深受中国青年群体喜爱的跆拳道也在其中。源于朝鲜。20世纪50年代，崔宏喜将军将跆拳道与花浪道和一些空手淫演变成“跆拳道”。国际跆拳道联合会成立后，其特点是更加追求实用性和实力。WTF在国内流行，特点是动作好看时尚，不追求实战，淘汰很多致命动作，大大降低了防身效果。有句老话:手是两扇门，你用腿打人。腿法是站立系统的重型武器，但在训练中对关节运动范围和灵活性要求较高，非常重视腿部力量训练。对于大多数只想健身或者自卫的新手来说，光是叉子的疼痛就能吓跑很多人。而且在实战中消耗大量体力。在肾上腺激增的情况下，以初学者的水平打两次可能不是有效的打击，但会增加体能损失。除了对身体柔韧性和力量的要求之外，站立系统中的拳击、步法、身法、腿法、摔跤等各种技术，对于初学者来说，需要更多的时间和学习更多的技能。如果是技术更全面的MMA，学的东西会更多，光学的柔术也不容易做好。不可能在档位上全面熟练掌握各种技术，也不可能在实战中运用。

跆拳道

说了这么多，最后第一件事当然是拳击了。首先，拳击不需要身体的柔韧性，尤其是腿部，所以初学者不用担心柔韧性训练的痛苦。拳击更注重爆发力，对绝对力量要求不高。拳击的动作相对较少，所以拳击的技术比其他项目更精细。所以在学习了一年之后，其他格斗项目的学习进度已经初具规模，但是对于初学者来说，防身能力已经足够学习一年的拳击水平了。拳击讲究的是距离感、精准感、速度感、配速感，在防身术上更有优势。大部分搏击项目，都有拳击，拳击是搏击的基础，学好拳击，学习其他搏击项目，可以帮助你更好的掌握。

拳击手可以一拳轻松解决战斗

当然，任何一种武功，学好了都是很厉害的，但是学了就不用用了。更重要的是磨练意志，增强自信。如果生活中真的遇到了意想不到的情况，一定要能保持冷静坚强的心去面对。千万不要相信一些所谓的街头防身术，空，这是宣传拳馆和教练的噱头。在“战斗成本高，需要谨慎”的时代，强壮的身体，自信的精神状态，坚定的眼神，才是最好的防身；随时防备危险，主动远离危险，才是最好的自卫；永远不要给任何人冒犯或欺负的因素和理由是最好的自卫！