久坐的危害 久坐久站均有害坐的危害不比站着大

原标题：久坐久站均有害 坐的危害不比站着大

新华社电 不少人认为，久坐不利健康，而站着却对健康有益。不过英国研究人员12日发布的一份报告指出，只要定期健身，坐着的危害不比站着大。

这项研究由英国埃克塞特大学和伦敦大学学院研究人员共同完成，研究报告由英国《国际流行病学杂志》发表。埃克塞特大学运动与健康科学学院专家梅尔文·希尔斯登说：“任何姿势固定且能量消耗较低的动作均对健康有害，无论坐着还是站着。”

研究人员在16年的时间内，通过追踪5000多名调查对象的生活和健康状况后发现，无论是久坐工作、休闲，还是看电视，对调查对象的死亡风险均无影响。

这项研究结果与英国国民保健制度的建议相悖。国民保健制度网站去年指出：“无论是否健身，久坐都对健康有害”，而且会增加肥胖、癌症、Ⅱ型糖尿病以及过早死亡的风险。