为什么奶酪棒棒三岁才能吃 测评 | 儿童奶酪一定营养健康？这三款最好别选！

评估摘要

干妈收集资料后发现，天然奶酪一般适合高钙低钠，而且天然奶酪成分简单，不含过多的食品添加剂，建议先选择天然奶酪。

另外，看实验数据，我们发现名义上的“儿童奶酪”多为加工奶酪，除了部分产品，蛋白质和钙含量普遍较低，但钠含量较高；一些“儿童奶酪”加入糖来品尝婴儿的味道。比如本评价中的白暨豚和多美仙，不建议3岁以下的宝宝使用。

为什么给婴儿奶酪

补钙！

与含水量80%以上的牛奶相比，每100克奶酪的平均钙含量约为牛奶的7.7倍。牛奶和奶酪中的营养成分。对，就像下图

宝宝多大可以吃奶酪？

看宝宝的饮食和营养摄入。

一岁以内的婴儿主要是母乳或配方奶，包括奶酪在内的其他乳制品可以作为补充食品进行一些尝试:

1.如果牛奶摄入充足，不需要额外补钙，妈妈也没必要早早给宝宝尝试奶酪；

2.如果牛奶摄入不足，想通过其他方式补钙，可以逐步在辅食中引入包括奶酪在内的其他乳制品，可以选择低钠低脂的天然奶酪；

3.三岁以下的宝宝不建议吃儿童奶酪。

1分钟内带你选择奶酪

为宝宝选择奶酪的三个要点:

首选天然奶酪，不含过量食品添加剂

钙含量选择700 mg/100 g以上。

钠含量低于钙

*如果没有标准钙，可以用蛋白质计算出大概的钙含量。每100克奶酪中:钙含量≈蛋白质×100÷3

超市里的再制奶酪太多了。买不到天然奶酪怎么办？宝妈不用太担心，选高钙低钠的就好。

日常聊天

1.检测方法参照国标，检测数据仅对送检样品负责。

2.如果文中有不准确的地方，请批评指正，多给干妈群提意见。