泡脚的功效与作用 泡脚的功效与作用

每天晚上睡前泡脚，可以帮助你睡得更好更深。结合温和的足部按摩，对神经系统有积极的影响，刺激血液循环，调节血液流动，平衡身体。

1.提高思想和精神热水足浴法通过深度放松，缓解压力，恢复思想和情绪之间的平衡，可以给你带来快乐，增强大脑注意力和控制焦虑，增加疲劳时的能量水平。强身健体，泡脚可以自然平衡身体，保持稳定健康。并帮助大脑自我调节达到身体平衡。

二:热水泡脚也可以增加血液循环，排毒，补充待治疗部位的营养。它是一些常见症状的有效治疗方法，如血压异常、激素变化、疼痛、消化问题和关节功能受损。

3.对慢性病有益。经常洗脚会缓解慢性病的症状。特别是，热水足浴结合足部反射疗法已成功应用于治疗各种疾病，从糖尿病到子宫内膜异位症和纤维肌痛。此外，这种治疗有助于提高癌症患者化疗的疗效。

四:减少失眠睡前泡脚有助于睡眠更好更深。舒缓足部按摩的使用对神经系统有积极的作用，刺激血液循环，调节血液流动，平衡身体。

五:对皮肤病有益。热水和足浴可以有效治疗一些足部和指甲真菌。盐是一种很好的护肤成分，可以去角质，减少炎症，瘙痒，酸痛，快速愈合伤口。