睡了凉席身上痒的原因和办法 挑选凉席有些什么

看到天气一天比一天热，各种消暑道具纷纷出现，包括电扇、电风扇、空曲子、夏日睡垫。但是每个家庭的经济条件不一样，所以这些除热神器的使用也不一样。

有些家庭认为打开空很贵，所以在不是很热的时候尽量睡在垫子上。但是有时候睡在垫子上之后，身体会痒。这是怎么回事？

睡在垫子后发痒的原因和方法

第一，睡在垫子上痒的原因

睡垫上发痒有两个普遍原因:

第一，因为席子不干净，螨虫咬在里面，引起皮肤发炎。螨虫在叮咬人的过程中会释放出一定量的毒素，使人过敏。这些都是“睡垫皮炎”的典型症状。

二、睡垫过敏。一般来说，绳子、芦苇、稻草做的睡垫容易让人过敏，竹藤做的睡垫过敏比较少。或者凉席中的甲醛超标，对皮肤有一定的刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等。另外，人在夏天出汗多，这些不良物质更容易被人体吸收。

二、什么是“睡眠性皮炎”

医学名称是丘疹性荨麻疹。主要表现为皮肤上出现孤立分散的红色小疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般有刺痛感或瘙痒感。症状最严重的时候，红疙瘩上会出现小水泡。

老年人和儿童是“睡垫皮炎”的高发人群。孩子表现会比较严重，红肿明显，中央有水泡或大疱，经常剧烈瘙痒，抓破皮肤损伤后出现继发性脓疱。如果发现孩子皮肤出现红疙瘩或瘙痒，应尽快就医。“因为儿童的皮肤屏障功能不完善，老年人的抵抗力相对较差，对外界刺激更敏感。

第三，睡在垫子上怎么办

如果痒，小心不要用手抓痒。反复用热水挠、烫，只会加重瘙痒。如果皮肤没有受损，但是有小面积的红疙瘩，可以去药店买复方炉甘石洗剂，及时止痒；如果身边没有止痒药物，也可以用冷水或轻拍缓解。

睡在垫子后发痒的原因和方法

第四，选择凉席的诀窍

夏季凉席大致可分为草席、竹席、藤席、亚麻席、玉石席、木珠席、皮革席、陶瓷珠席、天然水牛角席、大麻纤维席等。而在市场上占据绝对主导地位的夏季睡垫，分为草席、竹席、麻布席、藤席四大类。

1.看

首先看颜色是否均匀。草席一般为淡绿色或亮黄色。其次，将席子表面平铺，看编织是否紧密均匀。如果编织松紧度和厚度不均匀，很容易露出钢筋和松边，导致断裂和损坏，影响使用寿命。三、检查是否有黑色杂质、霉斑、虫洞、毛刺或枯黄草。如果有的话，夏天睡垫质量差。

2.气味

用料新鲜，当年准备的新产品有天然香味。无论是竹席、草席还是藤席，都要香香的，没有特别的气味。如果凉席有刺鼻气味，可能含有甲醛，建议不要购买。

3.触控

用手摸摸，看垫子摸起来是否光滑，边角是否整齐干净。

4.措施

凉席的尺寸要严格按照床的大小来选择，要窄不要宽，否则凉席太宽暴露在床沿外面容易损坏，损坏后容易划伤皮肤。

注意:螨虫等病原微生物虽然可怕，但是用55摄氏度以上的热水洗15分钟就可以杀死。因此，在重复使用夏季睡垫之前，必须用开水清洗竹席，然后将其暴露在阳光下20分钟以上。平时也要用热水洗，晾干。