喝“冰奶茶”真的不会胖

夏天要来了，天气开始越来越炎热

越来越多的人开始穿上了短袖衣服

冰镇饮料也开始畅销起来

我发现有一种饮品不知从何时起变得十分火爆

有些人出门逛街第一件事

就是叫上一杯

然后一边喝一边逛

它就是奶茶

但是奶茶由于其极高的热量

既让人惟恐不及

又让人欲罢不能

看我们亲爱的周董

本来挺帅气的一个小生

硬是喝奶茶喝成了一个小胖

（但是人家胖了还是帅(*/ω＼*)）

最近我听到有一个说法：

“喝冰奶茶不会胖”

然而事实真的是这样的吗(￣、￣)

作为一个脑洞大大理工男

我想与其在这里纠结要不要卖奶茶喝

不如来点实际的算一下

到底喝冰奶茶能减少多少热量呢？

一杯奶茶有多少热量？

奶茶的主要组成是：奶+茶+糖

一杯奶茶的热量主要来自于它的糖

奶茶里面所加入的糖是十分惊人的

一杯奶茶里面会有55g左右的糖

仅仅是一杯奶茶

就已经超出了健康红线“每日50g糖”的标准

一般来说

一杯400ml的奶茶所含的热量是180千卡

通过计算可得知：

奶茶的热量浓度=450千卡/L

（不同的奶茶会有差异）

假设奶茶的热量被人体完全吸收

那我们平均每喝1L奶茶

就会增长50g的脂肪

想想最近你喝了多少奶茶吧

冰奶茶能减少多少热量？

正式计算之前

我想先给大家科普一下卡路里到底是什么

焦耳 卡路里同样作为热量单位

两者具有不同的定义

1焦耳的定义为：1N的力使某一物体向力的方向移动1m所需要的能量

1卡的定义为：让1g水升高1摄氏度所需的能量

二者的换算为：1卡=4.182焦耳

也就是说

我们每喝1L冰水（假设为0℃）

身体就要产热使其温度上升至体温（假设为36.5℃）

根据卡路里的定义，我们可以很快地算出来

身体在此过程会中消耗36.5千卡的热量

在此过程中，我们可以将冰奶茶比热容与密度与冰水的近似

接下来我们就可以算出来：

冰奶茶的热量浓度

=450千卡/L-36.5千卡/L=413.5千卡/L

比普通奶茶每升减少了4g的脂肪

但是你以为仅仅是这样吗

我们知道奶茶店里

店员们将奶茶变冰的方式是加冰块

加冰块这个操作其实降低了奶茶的浓度

相应的也降低了奶茶的热量浓度

同时也保证了我们喝入奶茶温度保持在0℃

假设我们加的冰占了奶茶的1/5

通过计算

其热量就降到了324.23千卡/L

每升奶茶就降低了大约90千卡的热量

相当于减少了一个鸡蛋的热量还多一点

根据总结，最终得到了一个这样的算式：

奶茶的密度大约为1g/mL

冰块的密度是0.9g/mL

我们可以假设冰块所占的比例为a%

奶茶的体积为V

则算式变为

根据这个算式我们可以发现

当冰块的比重达到一定程度时

我们喝奶茶的热量就完全抵消了

通过计算

这个比值是

92.6%

差不多全是冰了……

所以爱喝奶茶又不想长胖的小伙伴们

下次知道该怎么喝奶茶了吧

๑乛◡乛๑

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