每100克豆瓣鲜鱼营养成分
热量594千焦
蛋白质14.07克
脂肪6.71克


烹饪耗时:20分钟

食材:草鱼500克,姜1块,蒜5瓣,泡椒10克,干辣椒20克,花椒2克,葱2根

调味料:料酒,胡椒粉,豆瓣酱,生抽,白糖,醋,水淀粉

步骤:

1、草鱼洗净,在鱼身两面各划3刀;

2、放入盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1克抹匀后腌制10分钟,泡椒切碎,干辣椒剪成段、姜1块切末,蒜5瓣切末,小葱2根切成葱花;

3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入辣椒段爆香后捞出,放入腌好的草鱼,将鱼煎至两面金黄,捞出沥干;

4、锅中留底油,放入泡椒碎、花椒2克、豆瓣酱、姜蒜末炒香后加入生抽、白糖、清水适量拌匀;

5、放入煎好的鱼,小火焖煮3分钟,放入醋1勺,水淀粉1勺勾芡,撒上葱花即可。

1.《豆瓣草鱼的做法 草鱼煮豆腐的湘菜》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《豆瓣草鱼的做法 草鱼煮豆腐的湘菜》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/2277561.html