每100克草鱼炖粉条营养成分
热量590千焦
蛋白质14.76克
脂肪8.97克

食材:


草鱼600克、粉条、小葱、姜、蒜、盐、鸡精、白老抽、生抽、料酒



步骤:


1、草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜、蒜切片,小葱切葱段;

2、粉条放入温水中泡软;

3、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;

4、油温烧至七成热,爆香姜蒜片;

5、放入鱼块煎至两面金黄,放入生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺;

6、放入盐1勺、白糖1勺、清水适量煮5分钟;

7、放入粉条煮10分钟;

8、汤汁收干后加入葱段、鸡精半勺拌匀即可。

1.《草鱼炖粉条的做法 老板鱼炖粉条》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《草鱼炖粉条的做法 老板鱼炖粉条》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/2278607.html