每100克鲍鱼粥营养成分
热量163千焦
蛋白质2.03克
脂肪0.15克


烹饪耗时:1小时+

食材费用:10元

食材:大米80克,鲍鱼3只,香菇4朵,大葱1段,姜1块,小葱2根

调味料:盐,鸡精

步骤:

1.大米浸泡30分钟,鲍鱼切丁;

2.香菇切片,大葱切片,姜切丝,小葱切葱花;

3.放入大米煮开,加入姜丝、香菇、大葱小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;

4.加入鲍鱼熬10分钟,放入盐半勺、鸡精半勺,撒上葱花即可。

1.《鲍鱼粥的做法 鲜鲍鱼粥正宗做法》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《鲍鱼粥的做法 鲜鲍鱼粥正宗做法》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/2278940.html