| 每1份手抓饼 | 营养成分 |
| 热量 | 1339千焦 |
| 蛋白质 | 11.43克 |
| 脂肪 | 11.46克 |
烹饪耗时：3分钟
食材：手抓饼皮 火腿4片 鸡蛋1个 生菜 番茄 里脊肉
步骤：
1.平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸；
2.利用锅中余油，小火煎熟火腿、鸡蛋，添油后炸制里脊肉；
3.将所有食材放入手抓饼上，抹上番茄酱对折即可。
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