1.买蒜苔的时候可以用手稍微捏一下尾巴。如果很脆,很容易碎,说明蒜苔特别新鲜,可以放心购买。

2.对于买来的蒜苔,我们放在清水里清洗干净。然后把整个头尾切掉,再把蒜苔切成小块备用。

3.接下来我们准备一个小盆,往里面倒适量的水,放在旁边。我们以后需要它。

4.锅中加入适量的水,将水烧开,烧开,加入一勺盐,然后放入蒜苔。不需要太长时间就可以开始热烫。5年左右成熟,就可以快速捞出来了。之后取出,放入刚刚准备好的冷水中,蘸一下。

5.蒜苔冷却后,我们把它拿出来,摊开,擦干它表面的水。等到水干了,再用保鲜袋包好,把保鲜袋口扎紧,最后放入冰箱冷冻保存。

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