本文的主要内容是解决铁棍山药怎么吃问题,具体如下:

第一步:泡红枣、莲子、桂圆。

第二步:山药去皮切块,泡水。

第三步:烧开一锅水,加入红枣和莲子煮至软身。

第四步:加入山药和桂圆,煮至软身,煮15分钟左右。

第五步:最后加入冰糖,调味至自己喜欢的甜度,即可食用。

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