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第一步

材料:鲜虾10只、生姜3克、香葱1根、西兰花10克、食用油5克、料酒2克、生抽1克、老抽2克、白糖1克。

第二步

将蓝花掰成小朵,放入沸水中焯30秒,捞出备用。

第三步

去除鲜虾的须,去除虾线。

第四步

姜剁成姜末。

第五步

将葱切成葱花。

第六步

炒锅油温五成热时,放入鲜虾,炒至变色。以备后用。

第七步

锅内留底油,放入姜、香油,放入料酒、生抽、老抽,搅拌均匀,放入虾仁,搅拌均匀,加入糖,搅拌均匀,装盘即可。

第八步

撒上葱花,用西兰花装饰。

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