1.晚上总是做梦可能与精神紧张、压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关。快节奏的生活造成的。
2.也有可能是因为陷入死胡同、睡前反复思考未解决的问题等事情导致的睡眠质量下降。晚上总是做梦，可能也和安静嘈杂的睡眠环境导致无法进入深度睡眠有关。脑力劳动过多可能导致大脑神经兴奋，也会导致做梦增多。
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