没有白天强。
晚上也是有紫外线的，晚上依然有残余的紫外线留在大气层中，在夜晚十点以前及凌晨二点以后，因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量的紫外线，只是晚上紫外线相对更弱对人的伤害也非常小。
虽然紫外线照射，会引发皮肤基底层内黑色素沉淀，并导致皮肤变黑，但是，紫外线还可以补充身体所需的维生素D，促进钙的吸收，对于缺钙的人也有好处的，所以人们经常晒晒太阳是有好处的。
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