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喝酒有害健康!特别是黄种人,大多数人天生缺乏乙醛脱氢酶(饮酒红糖化、乙醛脱氢酶不足、酒精不能在体内快速代谢,导致乙醛积累的表现),因此对乙醛中毒、健康危险和酒精的尊重更加遥远。
但是在某些情况下很难回避。万不得已喝了很多酒,该如何应对?
方法一:喝多了,主要解酒措施是稀释体内酒精,想办法加快酒精排泄。香气、苦味和潮湿的苍术,与渗入异水的丽水一起,采取苍术的湿气和丽水的球,加速体内排泄,帮助酒精的快速排出,有助于较快的海珠。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《酒精名言》)。
用法:加入苍术(10克)、蒲力(10克)、2 ~ 3碗水,煮30分钟,过滤药渣,喝汤即可。汤剂喝酒前要准备好,遇到无法预测的酒局要打折便利性。加入爽身粉后均匀混合,制成散剂随身携带,酒前和酒后也可以分别用粥水或开水送上。
方法二:高糖对宿醉有好处。网上有很多解酒的方法,如蜂蜜水、糖茶、甘蔗汁、各种果汁等,其实都是高糖溶液。但是有些果汁,如西瓜汁,除了高糖外还有利尿作用,对海珠有好处。酒后有宿醉、头晕、口干、恶心等症状时,喝一杯高糖饮料可以稀释血液中的酒精浓度,加快排泄,迅速缓解酒后宿醉的不适。
喝酒伤身体,不得已的时候要尽量改正。及时解酒,好好休息,摄取保护肝脏的药食食品,减少酒精对身体的伤害。
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