【喝白酒可以吃海鲜吗】白酒的嘌呤高吗？我有痛风，偶尔喝点烧酒可以吗？

痛风发作时的痛苦，很多患者都经历过，没有人想经历第二次，所以平时注意饮食，只有一件事不能吃高嘌呤食物。就是喝酒。没办法，说这话就行了，一顿饭也不喝，很痒。所以有的患者上网搜索，有的人说不能喝啤酒，白酒可以喝，还有的人说不能喝白酒。

先了解一下。白酒的嘌呤高吗？

100克白酒中嘌呤含量约为2毫克，啤酒为79.3毫克，白酒属于低嘌呤，因此似乎可以饮用。先不要敞开心扉。白酒是低嘌呤食物，但痛风患者仍然不能喝。为什么？

乙醇在代谢过程中需要消耗水分，喝多了体内水分就会减少，最终尿酸浓度升高，痛风发作。另外，尿酸不仅通过食物生产，而且本身也会产生。平时喜欢喝烧酒，就会成为尿酸的共犯，体内的尿酸会更多。(莎士比亚)。

以及乙醇在制造乳酸排出尿酸的过程中与尿酸竞争，喝白酒越多，对尿酸的影响越大，尿酸排出受阻，浓度越高。

我相信大家也有这种感觉。一边喝酒一边吃东西，不知不觉就能吃得更多，有时候喝太多也控制不住，海鲜、动物肝脏、烧烤都是用嘴吃的，完全不管不顾，最后觉得尿酸异常升高。(大卫亚设)。

一份数据显示，男性喝酒后痛风发作的概率很高，很多人第一次痛风发作是在喝酒后。所以白酒嘌呤含量再低也不能喝，除白酒外，不要喝其他啤酒、葡萄酒、黄酒。

得了痛风，偶尔能喝点烧酒吗？

尽量不要喝。即使少喝酒。遇到特殊情况一定要喝，不要超过一两个，酒后喝开水要快，这样酒精和尿酸才能快速代谢。同时要控制好嘴巴，不要吃太咸、太油、太苦的食物。

肯定有人会说，我经常喝白酒，痛风没有发作，没必要这么紧张。尿酸在人体内有一个积累的过程，少量尿酸不会诱发痛风发作，但如果长期喝酒，尿酸浓度升高，则会做出决定，沉淀到关节上，引起疼痛。因此，如果不希望痛风发作，平时要放松警惕，坚持正确的饮食习惯，这样才能减少痛风发作的概率。

痛风患者要坚持运动。可以提高人体的代谢速度。不要每天坐着，下班回家后躺着。尽可能让自己活动，多流汗，有助于降低尿酸。另外，要养成多喝水的习惯。不用担心经常上厕所。小便也是调节尿酸的方法。痛风患者要比普通人喝得多，才能起到降低尿酸的作用。

如果饮食中少吃腌制的食物、海鲜和动物内脏，它们的肽含量会比较高，不利于尿酸代谢。提高鸡蛋、牛奶和谷物的比例有助于降低尿酸。

判断食物是否影响尿酸，不仅要看钚含量，还要看进入人体的影响，建议痛风患者少喝酒，偶尔喝一次也没关系，但不能每天喝。