宫堡鸡怎么做好吃

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2017年3月18日下午车辆穿过过金沙江大桥后进入西藏检查站，川藏之行已离开四川迈进西葳。

芒康路段受泥石流塌方影响，沿途刚修好的公路桥梁被冲夸。很多地方都是土路带石头，交通管制单边放行，堵车很严重，晚上近十点才到芒康县城。

东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔是5130米，这一高度，已经接近了珠峰大本营，是整条川藏线上海拔最高的山峰。在东达山的山顶， 它的氧气含量只有内地的30%，因此游客如果长时间的待在这里会有明显的缺氧反应。东达山垭口的意义，不仅在于它是川藏线上最高的公路垭口，更重要的它是中国的太平洋流域和印度洋流域的分水岭垭口。

在东达山山顶上又下起大雪，整条山路都是雪，只能给汽车加上防滑链再继续前行。

业拉山，也叫怒江山，海拔4618米，以“九十九道回头弯”闻名，是川藏线上最险的路段之一。

怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。怒江72拐从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

西藏怒江峡谷，并不亚于云南怒江大峡谷。同样壮观。

3月20日早从八宿出发，上午10时多到达然乌。有雪的然乌湖，真是不一样的然乌湖，美得一塌糊涂。

然乌湖，海拔3850米，为藏东第一大湖。位于喜马拉雅山、念青唐古拉山和横断山脉三大山脉的交汇处。西南有岗日嘎布雪山，东北方向有伯舒拉岭，群山缭绕，天高云淡，然乌湖镶嵌其间，显得格外静谧而妩媚。碧草如茵的草甸，清澈碧蓝的湖水，白雪皑皑的雪峰，一幅融合高原壮丽风貌和藏区牧歌风韵的风情画卷，在眼前铺展开来。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖。

自驾去拉萨的路上经过然乌湖，这是我在国内走过的最美的一条自驾线，没有之一。然乌湖就在路边，不用门票，但这样的风景超过了国内许许多多的景区。远处在云雾缭绕中的雪山，近处平静的湖面如同镜子一般倒影着连绵山峰，那景色让人为之惊叹。

中午在然乌镇品尝名菜石窝鸡。鸡是店主刚从村民买回来的高原放养鸡，石窝是墨脱县的石头做的，再放入药材及新鲜菇菌。美味！！！

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。

人品不好，天气不佳，只能朦朦胧肬看米堆冰川。

波密县，位于西藏自治区东南部，是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一，境内海洋型冰川发育极好，有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。县城所在地扎木镇，海拔2700米

晨曦时的县城，云雾绕山，给人一种朦胧美。

墨脱公路中嗄隆拉隧道旁边的嗄隆拉雪山，白茫茫的雪地，雪山，蓝天白云，美得一塌糊途。

雪山中的小屋。

经帆，雪地，雪山，蓝天白云构筑成一幅幅美丽的图画。

波密县到倾多镇约43公里，去倾多镇需要经过如纳村，乡村公路两旁长满了各种野桃树，千姿百态，每年三四月份桃花绽放，漫山遍野，姹紫嫣红，壮观非凡，故被称为“桃花沟”。

每年的三月底四月初，西藏林芝地区波密县的桃花沟就成了花的海洋，远方连绵的洁白雪峰，成片的粉红桃花，碧绿的青稞田，美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷，是真正的世外桃源。这里的桃树可不是人工栽植的，随处可见胸径1米以上老桃树，据当地人说，很多野生桃树已经生长了四五百年。桃花沟长达近50km，一般旅行团最多在入口处转一转就满足了，我们一直开车到最深处，途中还经过波密监狱，在这里服刑想必更容易皈依。

波密县有一个村庄，叫嘎朗村，桃花盛开时非常漂亮。门票也很贵，90元。领队大佬有经验，联糸了一村民家吃午饭，免去门票。但遗憾的是来早了，桃花还没盛开，没看到最美的嘎朗村。

蓝天白云，雪山，村庄，牧场。中国版的新西兰风光。

舌尖上的西藏，中午在嘎朗村一村民家品尝正宗的藏餐。

3月23日一大早从波密出发去林芝，刚离开县城，人品爆发，居然看到了日照金山。

通麦天险，号称"通麦坟场"，是川藏线最险的一段路，在波密和八一之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称"世界第二大泥石流群"，"川藏难，难于上西天"。从2016年3月开始，·318国道排龙到通麦段，四个隧道，一座新通麦大桥全部贯通！通麦天险已成过去，一去不复返了。

林芝地区鲁朗小镇素有“东方瑞士”美称。2011年，“林芝鲁朗国际旅游小镇”建设项目被广东省和林芝地区列为重点援藏项目。2017年鲁朗国际旅游小镇正式开放。

色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782m，它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。今天人品爆发，在色季拉山口清晰地目睹其真颜。

为了‘’跨越南迦巴瓦峰一跳‘’动作优美，在海拔4720米连续试跳了几次才成功抓拍了一张。事后马上出现高反。又一次体验到‘’心灵在天堂，身体在地狱‘。’

相约林芝，一起探秘桃花沟，领略西藏最美的、最浪漫的春天。林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。嘎拉村在林芝县城东南方向，那里有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。在雪山的环抱之下，怒放的桃花延绵数里，犹如红色云海。野桃花竞相开放，随处可见。可林芝的桃花林多了几分磅礴的气势！近几年每年3月都选址在嘎拉村以“相约林芝，寻访美丽中国最美春天”为主题举行林芝桃花节开幕式。

三生三世十里桃花，这是春天赋予林芝的桃花的诗句。

米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。

布达拉宫，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫，雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝，浴火重生之传奇。布达拉宫早已不是一座单纯的宫殿，而是一种信仰的化身、精神的象征，相传布达拉宫所在的红山是大慈大悲观世音菩萨的道场，在佛门的意识里，它的存在，有如菩萨亲临，朝拜布达拉宫，可以改变未来。

利用几瓶矿泉水拍倒影。

慢门拍布宫。

打开手机电筒拍光绘。

第五套50元人民币背面图案就是西藏布达拉宫。

3月25日早从拉萨去羊卓雍措，人品不好，很遗憾，到门口才告之由于山上下雪，交通管制，车辆不能上山，无奈只能原路返拉萨。转发别人的一张羊卓雍措的图片，望梅止渴。

大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。到了西藏，一定要先去拉萨大昭寺的街头走一走。也许西藏有世界上最震撼人心的美丽风景，但大昭寺有的，却可以轻易颠覆这一切。

著名的八廓街。

虔诚的藏民。

『玛吉阿米』只是仓央嘉措自己给的一个名字，意味未嫁的娇娘，他们两人间只是一面之缘，再无后话。当然，历史到底如何，你我都不会有机会弄得很明白，但有一点可以肯定，作为仓央嘉措苦心寻找的圣母，玛吉阿米应该不仅仅只是一个传说而已。

3月26日拉萨飞广州。这次‘‘我的川藏·我的梦’’旅程划上句号。这是我一次艰辛的旅途，也是一次难忘的旅途。附具体行程：

D1（14日）：广州飞成都。宿：成 都

D2（15日）：早成都出发，经都江堰、汶川、马尔康，前往“雪梨之乡”金川，沿途拍摄金川河两岸梨花、桃花、藏寨，后进入金川拍摄万亩梨花，红叶谷拍摄红叶谷梨花日落。宿：金 川沙尔乡。

D3（16日）：早起前往马尔帮乡和庆宁乡拍摄金川梨花奇观日出、晨炊，午餐后前往丹巴最美乡村拍摄。宿：丹巴藏寨

D4（17日）：早丹巴拍摄春色、嘉绒藏寨风情、桃花、梨花等，后拍摄塔公草原、经新都桥拍摄贡嘎山晚霞后抵新都桥。宿：新都桥

D5（18日）：早新都桥出发，经世界高城--理塘沿318国道,沿途拍摄田园风光后到西藏芒康。宿：芒康

D6（19日）：早芒康出发沿途拍摄七十二湾，翻越业拉山；拍摄怒江峡谷到达八宿。宿：八宿。

D7（20日）：早从八宿出发，到达然乌，拍摄然乌湖，中午在然乌品尝石窝鸡，下午去米堆冰川拍摄然后到达波密。宿波密。

D8（21日）：早上往墨脫方向前往嗄隆啦隧道口，下午前往乡村拍桃花。宿：波密

D9（22日）：早上前往桃花沟拍摄桃花。下午前往 嘎郎村拍桃花。宿：波 密

D10（23日）：早波密出发，沿途拍摄波密桃花、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山。下午前往林芝嗄拉村拍桃花。宿：林 芝

D11（24日）：早晨前往拉萨，沿途拍摄尼洋曲河河谷风光、米拉山、藏民居，到达拉萨后，拍布达拉宫夜景。宿：拉萨。

D12（25日）:早前往羊湖，下午前往布达拉宫，大昭寺，八廓街。宿:拉萨。

D13（26日）：早前往布达拉宫拍日出，然后去机场飞广州。结束愉快的旅途。

摄影，文字编撰：老野心

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