【适合搭配红酒的小吃】这道热红酒，我一年四季都想吃

今天气温下降，零下、大风煮了一锅温暖的葡萄酒，与今天的寒冷很相配

非糖大豆铁宝宝

用料

苹果橙子1个柠檬1个八角2个香叶3个肉桂1个冰棍适量葡萄酒500毫升

做法步骤

1、准备好所需材料。

2、苹果、桔子清洗切片、半片柠檬，剩下一半

3、葡萄酒软木塞去除。

4，将水果片放入锅里，挤出半个柠檬

5，加入适量冰糖

6，加入香料

7，倒一瓶葡萄酒，装满一瓶水果。

8，打开小灯煮15-20分钟

9，整个房间都散发着酒味

10，时间到了，我要关灯从杯子里舀出来

11，切两片柠檬摘迷迭香装饰，趁热喝。

12，酸甜，口感有层次，特别

小贴士

必须用文火煮。趁热好好煮着喝吧

苹果的营养功效

1。降低胆固醇：能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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