海鲜和绿茶吃了怎么办,吃了海鲜胃疼怎么办?

【一道茶网 资讯】夏天，是吃海鲜的旺季。随着各种各样的海鲜陆续上市，这大街上的海鲜摊子也增加了不少。尤其是下班后这个点，来吃海鲜的人更是人山人海。吃海鲜，讲究的是一个“爽”字，但是在爽的同时您可要注意，这海鲜千万不能搭配着茶来吃。为什么？您真的有必要看一下。

食用海鲜，按照喜好多数人都会选择啤酒来搭配，但是对于那些不能喝酒的人来说，茶就成了第二选择。而且通常我们会主观认为，海鲜吃多有点腻，喝茶能达到一个解腻的作用，所以就喜欢在吃海鲜的同时来上那么一壶茶。

但是这样是万万不能的。我们都知道吃完海鲜后不能立马吃水果，因为可能会导致呕吐和腹泻。其实吃海鲜不能喝茶的原因和不能吃水果的原因相似。

茶叶中含有鞣酸，即单宁酸，而海鲜中又极含丰富的钙物质。两者一旦结合就很容易产生一种难溶的钙，会对我们的肠胃产生刺激，甚至引起腹痛、恶心和呕吐等症状，而且还可能造成结石。在六大茶类中，属绿茶中的鞣酸含量最高，其次熟普洱茶和藏茶的鞣酸含量较少。

所以，食用海鲜不管是在食用之前还是食用之后都不宜饮用茶，特别是浓茶。最好可以喝一些含蛋白质较高的饮料，比如椰子汁还有杏仁露等，因这种饮料中的蛋白质和糖分可以更好的让人体吸收海鲜的营养。

如果您实在想喝茶呢，建议最佳的时间是在食用后的两个小时。这样既满足了嘴巴的享受也妥妥的的保证了身体的健康！

（文/云心自在）

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