什么人不适合喝绿茶 什么人不适合喝绿茶??

茶是我们的国饮，而且中国的饮茶文化由来已久，越来越多的人将喝茶当做养生的一种方式。根据调查数据显示，中老年人喜欢喝茶的比例是最高的，中老年人随着年龄的增长，身体素质自然不能和一些小年轻相提并论，也正因为如此，才会更加在意身体健康。

但是喝茶也有很多注意点，并不是什么茶都能随便喝的，尤其是中老年人，少喝这3种茶，都是问题茶，难喝还不养生。

▶1、已经变质了的茶

有些人家里一次性买的茶太多没有喝完，结果放到茶叶发霉变质，如果扔掉的话，就会觉得浪费，于是就想着能不能晾晒一下，而有的老人可能还会不顾家人劝阻继续冲泡。

但是这种做法是错误的，因为已经变质的茶叶有害物质增加，而且这类茶变质后在口感方面和新茶也没法比，自然也就没有什么品饮价值了，所以这类茶是不建议再继续喝的。

▶2、久泡茶

所谓的久泡茶就是茶叶被浸泡的时间太长，通常我们在冲泡茶叶的时候都是讲究即泡即饮，不耽误过长的时间，但有的人在泡茶后一次性没有喝完，于是茶汤就放置了很长时间，想着倒掉太浪费，就继续喝。

通常茶叶浸泡太久的话，会导致大量的酚类物质喝咖啡碱析出，尤其是晚上，如果喝了这类茶还会影响睡眠，一些肠胃不好的人喝了久泡茶还会引起肠胃方面的不适，拉肚子等等。所以久泡茶是不建议再喝的。

▶3、染色茶

所谓的染色茶，就是通过一些工业染剂给劣质茶上色，让那些劣质茶外观更加美观，看上去更好看，更加的鲜亮，通过经过染色过的茶外观非常油润。如果单单是从外观来看的话，一些中老年人还真未必能辨别，所以买茶时最好是去有保证的地方买。

另外，买茶时有条件的最好是现场冲泡一杯，如果是染色茶，在热水冲泡后，色素就会很快掉色，茶汤也会很快变色，遇到这种茶就不要喝了。

可能会有人想问，难道就没有值得喝的茶了吗？当然不是，其实仔细查找还是有很多好茶的，也并不一定非要买大牌，如果个人经济能力有限的话还是可以考虑一些实惠的口粮茶的，或者是选择一些老茶客常喝的茶。

▶日照红茶

说起红茶，很多人想到的大概就是祁红，川红，滇红，堪称茶界中的三大高香红茶。与此同时，伴随而来的是市场跟风，市场出现很多仿制品。

其实除了这些著名的大牌红茶外，市面上还有很多不错的红茶，日照红茶就是其中之一，香味与众不同，兼带着一种怡人的腊梅香，因此别名也叫“日照红梅”。它的干茶卷曲，金毫显露，中国农科院还曾对日照茶叶这样评价，香高味浓，叶片厚重。日照红茶因为是北方茶，所以具备一些南方茶没有的特点。

▶仙雾凤茗

这是一款高山红茶，虽然名声不大，但却是选用高山头春嫩芽制成，纯天然无污染，也是一款很多老茶客称赞的口粮茶。很多人都知道高山茶好，就是不知道高山茶好在哪儿，高山茶因为生长于高海拔，环境好，无污染，加上阳光只能漫射，有助于营养物质的积累。也会使得茶叶更加鲜香味醇。

另外，他是由著名的制茶大师文胜全所制，这个老人家还曾专门在国庆之际制作过国礼红茶，其制茶技艺也被纳入茶叶类非物质文化遗产。

它的干茶油润饱满，茶条呈现乌黑色，经过热水冲泡，茶叶内的营养物质也能够很快得到释放，闻起来果香味浓郁，让人很舒心，茶汤呈现橘黄透亮，让人视觉上非常的享受。入口茶汤细腻，层次感丰富，回甘也很好，如雨后新鲜空气一般宜人。