什么花茶可长期饮用,长期饮用花茶的副作用!

夏季干燥易上火，无论有钱没钱，常喝3款菊花茶，便宜清火又健康

菊花是中国的十大名花之一，本就名誉极好，随着社会的发展和人们生活水平的提高，菊花茶在我国的年产量也呈现出只增不减的情况。

而夏季很多人容易感到口干舌燥，稍有不慎就容易上火，这时喝上一杯去燥降火的菊花茶是非常好的。

菊花茶早在明清时期就作为降火的清凉茶来饮用了，并且一直时至今日，那么在日常生活中，我们要想喝到品质好的菊花茶，应该怎么选呢？

一、看颜色

已经风干了的菊花，应该带有略微的黄色，并且花心的颜色是重于花瓣的，花托会呈现出绿色，若是颜色过重，很有可能是硫磺熏的，不建议购买。

二、闻香味

人工采摘并且天然的菊花才是上乘的，因此在选菊花时，可以闻一下，如果有淡淡的清香，就说明这类的菊花还不错，而若是有明显刺鼻的酸味，则说明很有可能是被硫磺熏过的，是不利于健康的。

三、看汤色

品质不同的菊花泡出的茶汤颜色是不同的，品质较好的菊花用热水冲过后，汤色应该是微微发黄的，并且清澈透亮没有多余的杂质，反之则是品质较差的菊花了。

四、看等级

我国菊花的种类是非常多的，根据国家菊花质量等级来说，可以划分为一级、二级和特级三类。等级越高，菊花的朵形也更加完整，香味更沁人心脾，其内含的营养成分也更加丰富，常喝这类菊花对身体是非常好的。

菊花茶虽然好处多多，但就如今鱼龙混杂的市场而言，选到一款好的并不容易，当然也并非是越贵越好，在此结合以上4大品茶经验，给大家介绍懂行的老茶客们经常回购的3款菊花茶，不仅价格亲民，味道也都很不错，大家可以根据自己的情况来选择，相信总有一款你喜欢的。

1.云台冰菊（怀菊）

云台冰菊所用的菊花是产自古怀王府（现河南焦作）的“四大怀药”之一的怀菊，它属于特级菊花的一种，据《本草纲目》记载，它是可以直接入药的菊花，且怀菊曾作为北宋的皇家贡品菊，专为皇帝所使用，由此可见其品质之高。

这款菊花茶选用的怀菊花非常高级，其富含的多种营养，能起到显著的下火、解暑、补水等效果；此外它还是用最先进的蒸汽烘培工艺制成的，保存了菊花的完整和香味，因此这款菊花茶的口感也非常独特，不仅有清冽的菊香，还有一丝特殊的药香和蜜香，喝起来让人回味无穷。

这款菊花的朵型肥厚，花瓣紧致有质感，用热水冲泡后，韵味悠长的菊花香味慢慢弥漫在空气中，茶汤清透油润有光泽，整体微黄无杂质，趁热喝上一口，温润丝滑的茶汤缓缓入口，让人口舌生津，咽下去后悠长的香味仍然徘徊在舌尖。

2.黄山贡菊

黄山贡菊之所以得以此名，是因为它在古时候，曾作为达官贵人上供给皇家使用的茶类，又因主要盛产于黄山，因此才有“黄山贡菊”的美称。

但与怀菊不同的是，黄山贡菊整体是白色居多，花瓣规律紧致排列，只有花芯是微微的淡黄色，整体看上去非常漂亮。

它的冲泡方式也很简单，只需要用热水焖上6分钟即可，开盖后有着悠长清香的菊花香味，但是茶汤较为甘平，可以搭配上适量的冰糖或蜂蜜一起冲泡，这样泡出的茶汤，口感会更上一层楼哦。

3.杭白菊

杭白菊是我国传统药用菊，它在30000多种菊花中，品质是上乘的，是浙江省的“八大名药材”之一，有着极其丰富的营养。

浙江当地杭白菊的种植历史非常悠久，曾经风靡一时与龙井名茶齐名，在古时候更是作为皇家专用的贡品使用。

取上3-4朵杭白菊放入茶杯中，随后注入100度的开水，盖上盖子焖5分钟，让其中的营养充分浸透在茶汤中，就能享受到一壶甘甜爽口的菊花茶了；它的茶汤清透没有杂质，闻起来有着悠长持久的菊花香味，集色、香、味俱全。

以上就是今天的全部分享了，夏天闷热易烦躁上火，喝冷饮只能缓解一时的燥热，不妨泡上一壶清爽健康的菊花茶，在补充水分的同时，还能给身体补充营养，在炎热干燥的夏天从内部滋润身体，清清爽爽的过炎夏！