【喝了红酒吃什么菜解救】史上最全防醉+解酒法 饭局？No problem(2)

4、高浓度膳食纤维素精制，酒前30分钟服用(服用后要喝足够的开水)，纤维素遇水后迅速膨胀，释放大量阳离子，可以使酒精不被消化循环包裹，直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

5、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

6、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快；最好在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏，保护胃部，防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

7、吃些富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

饭局进行时：

1、适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋或者水果等端上来，赶紧吃。

3、多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

4、如果可以，多上醋鱼或者多以豆腐类菜肴作下酒菜。豆腐中的半胱氨酸能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

5、柑橘及其汁也当醒酒药物。

6、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

饭局后：

醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。

1.ru21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心

酒后服用ru21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。

2.蜂蜜水——> 酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3.西红柿汁——> 酒后头晕

西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4.新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5.西瓜汁——> 酒后全身发热

西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

6.柚子——> 酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

7.芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

8.酸奶——> 酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

9.香蕉——> 酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

10.橄榄——> 酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

11.盐酸纳洛酮片、口服葡萄糖粉、维生素c片和维生素b6片——> 酒后醒酒

盐酸纳洛酮片1-2片；口服葡萄糖粉兑水；维生素c片和维生素b6片各6片，同时服用，协同作用。

酒后注意小问题：

1、酒后应吃一些容易消化的食物，比如一碗面条。

2、饮酒后立即吃些甜点心和水果。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

5、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

6、翌日，若感胃酸、胃痛，请服用胃药，等缓解后再喝水。

7、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。

关于喝酒的N个小问题

Q：酒后饮茶好不好?

A：《本草纲目》记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，会损伤肾功能。同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。茶水刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜。

Q：为什么早晨不能吃酒?

A：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。

Q：喝醉酒怎样解?

A：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。

Q：茶能解酒吗?

A：据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。

解酒的最好方法(供参考)解酒妙方

一、蔬菜解酒

1、白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。

3、甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

4、白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。

5、芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

6、鲜藕解酒：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。对消除醉酒症状有一定的作用。

7、马蹄解酒：取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

二、水果解酒

1、鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

2、杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

3、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

4、生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。

5、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

6、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

7、橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。

三、食物解酒

1、豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

2、豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

3、皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4、番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

5、食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用。

6、生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

7、海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

8、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

9、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。

四、饮料解酒

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

5、糖茶水解酒：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

6、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

7、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害。

8、食醋解酒：食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

a、用食醋烧1碗酸汤，服下。

b、食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。

c、食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。

d、食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。

e、食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。

f、食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。

五、中药解酒

1、葛花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。客家酸枣一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

2、葛根解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

3、柑橘皮(陈皮)解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐15克，煮汤服。

4、花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。