什么花茶能缓解压力,什么花茶可以缓解头痛

枝头冒新芽，春天下细雨。

万紫千红总是春，暖意融融花草茶。

泡茶是一件很有趣的事情，不同的花草茶取自植物不同的部位，需要用不同的泡法、煮法才能让茶的味道出来。

针对不同的花草茶，常用的泡煮方法有四种，得到的茶味也浓淡不同，可以按照自己的喜好来尝试不同的泡煮方式。

一、先用小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮一分钟，将茶倒入茶壶，待茶色转浓即可饮用。

用这种煮泡法，可以最大程度地释放茶香，用时稍长。

二、将花草茶放进茶壶内，直接冲入开水，花草茶会迅速舒展，同时散发出香气。

用这种泡法，方便易得，但容易使花草粉碎，产生茶屑。

三、先在茶壶内倒入半壶热水，再放入花草茶，之后再注满热水。

用这种泡法，茶汤会比较干净，但花草的舒展速度较慢，茶色较淡。

四、在茶壶内装满热水，再放入花草茶浸泡。

用这种泡法，可以保持花草形态的完整，浸泡时间较长，同时花草舒展缓慢，茶香更清淡。

春天，万物生发，由寒渐暖。

容容推荐喝玫瑰花茶、茉莉花茶、薄荷茶、金银花茶。

玫瑰花茶

1、准备干玫瑰花适量，红茶1包，蜂蜜或糖适量。

2、在煮茶壶中放入300毫升水煮开，接着放入干玫瑰花，改小火再煮2分钟后熄火。

3、将红茶包放入茶壶中浸泡45秒，取出放一边。

4、将茶汤过滤到杯中，按照喜欢的口味加入适量蜂蜜或糖拌匀即可。

玫瑰除了观赏价值，还有很多神奇的美容效果，绝对是内外兼修的良品，能改善人的心情。

茉莉花茶

1、取适量茉莉花和绿茶，分别放入茶盏。

2、冲泡茉莉花茶时，头泡应低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出；二泡用中斟，壶口稍离杯口注入沸水，使茶水交融；三泡采用高冲，壶口离杯口稍远冲入沸水，使茶叶翻滚，花香飘溢；一般冲水至八分满，冲后立即加盖，以葆茶香。

3、茉莉花茶冲泡后静置片刻，即可提起茶盏，稍稍揭开杯盖，用鼻闻香，芬芳扑鼻。有兴趣的朋友，还可以凑着香气做深呼吸，充分领略香气给人的愉悦之感。

4、等茶汤稍凉适口时，小口喝入，让茶水在口中稍作停留，使茶水在舌面上往返流动几次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下。

大家接触比较多的茉莉花茶是看不到茉莉花的，一般是绿茶中添加了茉莉香精所制成的。这种茉莉花茶既不能品其真味，又不能见其形，所以建议在和茉莉花茶的时候，选用茉莉干花和绿茶。

茉莉花纯洁的白和绿茶清澈的绿会搭配出不错的视觉效果，建议用耐热玻璃杯冲泡。

薄荷茶

1、取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水500毫升。

2、待泡出味且稍凉以后，隔去残渣，再加入少许冰糖至溶化。

3、制作鲜薄荷茶的方法更为简单，把新鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水泡出味即可。还可以加入一两片柠檬，别有风味。

薄荷含有挥发油及单宁等物质，味苦辛，不宜常喝。

金银花茶

1、烧开约3大杯水，将金银花放入刚烧开的水中，换小火煮2分钟左右。

2、加入绿茶，也可以加入菊花、莲心、胖大海或者枸杞子等配茶。

3、盖上茶盖泡3分钟左右。

4、滤掉茶叶，可以加入冰糖或蜂蜜调味，口味更加甘甜醇香。

金银花刚开花的时候是白色的，随后会变成黄色，花色非常好看，而且还有特别的清香。

冲茶用的金银花是干花，泡开了可以看到原来的花形。

在喧嚣热闹的城市里，很多人都会对悠闲的乡村生活抱有几分向往。

喝多了苦涩的咖啡、甜腻的调味汽水，何不来点简单轻松的花草茶，缓解一下生活的压力呢？

在早晨喝杯让人神清气爽的茉莉花茶；

焦虑的下午就冲一壶薄荷茶放松过于紧绷的神经；

约会时和喜欢的人来一杯浪漫又甜蜜的玫瑰花茶；

生活中的爱情总是需要忍耐，那就来一壶金银花茶吧！